Как быстро убрать второй подбородок: причины появления, салонные, хирургические и домашние методы

Появившийся второй подбородок не может не огорчать. Такой недостаток не всегда приходит с возрастом, нередко причиной его появления является лишний вес. Однако появление лишних складочек – не повод для огорчений, второй подбородок можно убрать. Предлагаем несколько вариантов решения проблемы.

Вторым или двойным подбородком принято называть складку, которая образуется под подбородком.

Наиболее частые причины появление второго подбородка:

• Лишние килограммы. Жировые отложения у всех распределяются по-разному. Но практически всегда страдает лицо, появляются пухлые щечки, а под подбородком образуется кожно-жировая складка. Иногда таких складок бывает несколько, то есть, речь уже идет о тройном или даже четверном подбородке.

• Резкое похудение. Строгие диеты, приводящие к быстрой потере веса. Кожа не успевает подтягиваться, образуя некрасивые складки.

• Привычка держать голову опущенной. Если часто находиться в таком положении, мышцы шеи и лица теряют тонус, что и приводит к образованию складки.

• Привычка спать на высокой подушке. При таком положении тела подбородок оказывается опущен к груди.

• Особенности анатомии. У некоторых людей от природы есть предрасположенность к образованию второго подбородка. Так бывает, если шея коротковата или слишком мощная. Привести к образованию второго подбородка может неправильный прикус.

• Возраст. Со временем мышцы ослабевают, а кожа обвисает, образуя некрасивые складки.

Не все имеют возможность посещать салоны. Поэтому вопрос, как убрать второй подбородок в домашних условиях, актуален для многих. Приведем несколько способов, которые помогут вернуть лицу прежние очертания.

Макияж

Самый простой вариант – замаскировать недостаток с помощью макияжа. Для этого используется прием, который называется контурирование или контуринг. Необходимо контурировать нижнюю часть лица, сделав так, чтобы второй подбородок был в тени, а в глаза бросался подтянутый овал лица.

Техника достаточно проста и основана на визуальном эффекте видеть светлые объекты более объемными, а темные – менее. Таким образом, потребуется минимум два тона пудры – темный и светлый.

Потребуется:

• тональный крем, который идеально совпадает с цветом кожи;
• базовое средство;
• бронзатор или румяна;
• хайлайтер;
• рассыпчатая пудра.

Нанесение косметики проводится в следующем порядке:

• подготовительный этап заключается в снятии макияжа, очищении кожи и нанесении увлажняющего крема;
• далее наносится база – праймер, благодаря которому тональное средство лучше распределится и ляжет ровнее;
• тональный крем должен быть тщательно подобран под цвет кожи. Лучше применять средства с легкой структурой;
• на кисть набирается бронзатор или темные румяна, ими покрывается зона второго подбородка. Средство растушевывается по направлению к шее;
• теперь нужно нанести хайлайтер, то есть, более светлый тон, его накладывают в центр подбородка;
• последний этап – фиксация макияжа при помощи рассыпчатой пудры, это средство наносится пуховкой на все лицо.

  17 способов выровнять кожу лица

Упражнения

Упражнения хорошо помогают подтянуть второй подбородок. Приведём комплекс упражнений, каждое нужно повторять 8-10 раз.

• Садимся прямо, выдвигаем челюсть и двигаем её вперед-назад и из стороны в сторону.
• Открываем рот и заводим нижнюю губу на нижний ряд зимой. Представляем себе, что превратились в экскаватор. Опускаем голову, имитируем движение, словно ковшом зачерпываем какое-либо сырье. Закрываем рот и поднимаем голову вверх.
• Высовываем язык и стараемся достать до кончика носа.
• Представляем, что возникло желание поцеловать жирафа. Складываем губы трубочкой и из-за всех сил вытягиваем голову вверх.
• Садимся за стол, локти ставим на стол, а кисти сжимаем в кулаки и ставим под подбородок. Пытаемся открыть рот, преодолевая сопротивление, оказываемое руками.

Совет! Выполнять комплекс нужно, как минимум, два раза в день.

Массаж

Хорошо помогает избавиться от второго подбородка массаж. Его можно научиться делать самостоятельно. Однако до начала сеансов массажа, следует познакомиться со списком противопоказаний. В него входят:

• наличие на коже подбородка гнойных и воспаленных прыщей;
• обострение герпеса;
• рост волосков на лице;
• инфекционные заболевания;
• купероз.

При отсутствии противопоказаний, можно начинать массаж:

• ладонью делаем поглаживающие движения от середины подбородка к ушам;
• проводим по шее кончиками пальцев, чтобы расслабить мышцы;
• двумя пальчиками пощипываем кожу в области расположения второго подбородка. При этом ни в коем случае не оттягиваем кожу;
• тыльной стороной ладони похлопываем по подбородку.

Проводят такой массаж дважды в день. До начала массажа нужно снять косметику, очистить лицо. Не забываем тщательно вымыть руки. Для лучшего скольжения пальцев, можно предварительно смазать лицо жирным кремом, например, «Детским».

С помощью эластичного бинта

Убрать второй подбородок можно с помощью эластичного бинта. Для процедуры необходимо купить специальный компрессионный бинт, имеющий высокую степень растягивания. Растягиваться бинт должен на 150% (минимум). Такая высокая эластичность необходима, так как бинт не должен сдавливать, причиняя дискомфорт. Рекомендованная ширина бинта – 8-10 см, а длина – 2 м.

Бинт нужно правильно наложить и держать на лице минимум 5-7 часов. Удобно наматывать бинт на ночь. Перед накладыванием бинта можно нанести на проблемную область подтягивающий крем. Нельзя накладывать бинт силишкой туго.

Совет! Бинт необходимо использовать только чистый, после каждого использования его нужно стирать, иначе на коже может появиться раздражение.

Правила использования:

• бинтовать нужно начинать снизу;
• один конец бинта заводят под подбородок, затем подтягивают второй конец до верха головы, чтобы закрепить повязку;
• бинтовать нужно так, чтобы бинт под подбородком прилегал очень плотно.
• шею при этом бинтовать не следует, это небезопасно. Продолжаем бинтовать, в конце закрепляем конец бинта фиксатором.

  Маска из банана для лица

С помощью масок

Маски, которые несложно сделать дома, помогают подтянуть кожу. Но этот метод борьбы скорее профилактический. С серьезной проблемой он не справится.

• С глиной. 3 ст. л. глины белого цвета разводят водой до получения кремообразной субстанции. Затем добавляют три капли масла герани или лаванды, размешивают. Если кожа склона к сухости, можно дополнительно ввести в состав маски сливки. Добавляют их вместе с водой.

• Для подтяжки кожи в области подбородка используют белок яйца и яблоко. Очищенное яблоко натирают на самой мелкой терке и сразу же смешивают со взбитым белком.

• С касторкой. Это двухкомпонентная маска, она отлично подтягивает кожу. Берут яйцо, отделяют белок и взбивают его с добавлением 1 чайной ложки сока лимона. Наносят на 15 минут, затем смывают. Второй этап – смешивают желток с ложкой касторового масла и также накладывают на 15 минут.

• Дрожжевая. Сухие дрожжи (1 столовая ложка) смешивают с сахарным песком (1 чайная ложка) и разводят теплой водой до получения жидкой кашицы. Дают постоять до появления пены. Затем наносят на лицо и шею и оставляют до полного высыхания, смывают теплой водой.

Салонные процедуры

Салонные процедуры, как правило, более эффективны, чем домашний уход. Одним, но крайне существенным недостатком является, довольно высокая цена. Для устранения второго подбородка применяют аппаратные методы.

• Вакуум. На проблемную область оказывается воздействие отрицательным давлением – вакуумом. Благодаря такому воздействия, улучшается кровоснабжение и обменные процессы. Жировая ткань распадается, кожа подтягивается.

• Ультразвук. Производятся воздействие ультразвуком. Ультразвук проникает глубоко в ткани, разрушая жировой слой.

• Микротоки. Воздействие токами низкой частоты повышает эластичность кожи, и разбивают жировую ткань.

• Инъекции. В область второго подбородка вводятся препараты, содержащие липолитики. Это вещества, которые активно расщепляют жировые отложения.

• Филеры. Под кожу вводят специальные нити, которые, как жёсткий каркас удерживают кожу, препятствую обвисанию. Эффект такой процедуры держится около 5 лет.

• Мезотерапия. Воздействие специальной насадкой с большим количеством иголок. Через иголки вводятся под кожу препараты, которые провоцируют процессы омоложения, стимулируя выработку коллагена.

Хирургические методы рекомендуется применять, если обычный уход не дает видимого результата. Этот метод помогает всем без исключения. Есть две методики проведения операции:

• Первый вариант операции проводят при наличии кожно-жировой складки. Выполняются разрезы у ушных раковин, через разрезы вводят катетеры, через которые отсасывают лишний жир. Затем подтягивают и ушивают косметическим швом кожу.

• Второй вариант операции более сложный. Проведение операции по такому методу позволяет избежать образования шрамов на места разрезов. При использовании данной методики разрезы выполняют в полости рта. После проведения операции очень важно обеспечить тщательный уход за раной. В противном случае, могут развиться воспаления в полости рта.

  Как избавиться от пигментных пятен на лице

Время операции – 30-40 минут. После операции накладывают тугую повязку из эластичного материала. Носить такую повязку нужно на протяжении всего периода реабилитации.

К проведению операции есть противопоказания, их не делают:

• при онкологии;
• при туберкулезе;
• при плохой свертываемости крови;
• при диабете.

Перед тем, как провести операцию, пациент направляется на общеклиническое обследование. Необходимо сдать анализы и проконсультироваться у узких специалистов, если имеются хронические болезни.

Как подтянуть овал лица

Одновременно со вторым подбородком нередко образуются, так называемые брыли, то есть, наблюдается обвисание кожи в области щек. Чтобы подтянуть овал лица используются те же методы, что и для устранения второго подбородка.

Начнем с упражнений:

• Садимся на стул ровно, голову держим прямо. Выдвигаем нижнюю челюсть вперед так, чтобы напряглись мышцы шеи. Так нужно просидеть некоторое время. На начальном этапе хватит одной минуты, затем время можно увеличить.

• В том же исходном положении выдвигаем челюсть вперед, затем поворачиваем голову «до отказа» сначала влево, затем вправо.

• Необходимо взять в зубы карандаш и «писать» им цифры или буквы в воздухе, нужно «написать» 15-20 знаков.

Совет! Хорошо подтягивает кожу самомассаж. Самый простой прием, который легко освоить, это похлопывание тыльной стороной ладони по контуру лица.

Для подтяжки стоит делать такую маску:

• Взбиваем белок яйца, смешиваем его с чайной ложкой меда и таким же количеством любого базового масла, можно использовать оливковое масло.

• Желатиновая маска неплохо подтягивает овал лица. Нужно залить порошок желатина холодной водой (пропорции 1 к 5). Когда кристаллики набухнут, посуду с желатином ставят на водяную баню и прогревают до полного растворения желатина. Затем в раствор добавляют 2 ложки сливок (для эпидермиса, склонного к сухости) или кефира (для кожи жирного типа). Готовый состав наносят на лицо в несколько слоев. После высыхания, маску нужно снять, как пленку. Для этого нужно аккуратно поддеть край маски и аккуратно снять её.

Источник: https://4allwomen.ru/krasota/ukhod_za_licom/kak-ubrat-vtoroj-podborodok-obzor-effektivnyx-sposobov/

Как убрать второй подбородок: 4 простых метода, салонные способы

Многие люди годами ищут способы того, как убрать второй подбородок. Диеты, массажи, упражнения, косметические процедуры часто дают только временный эффект. Чтобы откорректировать и сохранить овал лица, нужно знать источник проблемы и методы её предупреждения.

Двойной подбородок – это проблема, с которой сталкивается множество людей. Избавиться от него не так просто, и многие от отчаяния идут даже на пластические операции.

Мы расскажем, из-за чего появляется второй подбородок и как можно решить эту проблему. Кроме того, в этой статье изложены рекомендации косметологов по профилактике и предупреждению проблем.

Причины появления второго подбородка

Жировая складка под подбородком может возникнуть и у мужчин, и у женщин. Причем такой дефект внешности возникает по разным причинам.

К ним относится:

• ожирение;
• нарушения осанки;
• быстрое похудение;
• возрастные изменения;
• проблемы с эндокринной системой;
• генетическая предрасположенность;
• неправильное положение тела во сне;
• индивидуальные особенности строения тела.

Иногда эти факторы сочетаются, усугубляя проблему. Поэтому прежде чем начинать избавляться от второго подбородка, нужно определить конкретную причину его появления.

Лишний вес виден невооруженным глазом. Лучший способ от него избавиться – правильно питаться и побольше двигаться. Кстати, физические упражнения помогут заодно исправить осанку и улучшить эластичность кожи.

Возрастных изменений сложно избежать. С возрастом кожа становится дряблой и обвисшей. Здесь может помочь применение различных косметических средств.

Предрасположенность к замедленному обмену веществ, неправильный прикус, слабовыраженный подборок – это проблемы, устранить последствия которых поможет только пластическая хирургия.

Что касается положения тела во сне, проблема может возникнуть из-за слишком больших подушек. Врачи советуют спать на ортопедических матрасах с плоскими подушками.

Как убрать второй подбородок в домашних условиях – все способы

Сразу стоит сказать, что быстрых способов решения проблемы второго подбородка в домашних условиях не существует. Первые результаты будут видны не раньше чем через неделю. Кроме того, для поддержания полученного эффекта нужно будет периодически делать профилактику.

Упражнения

Один из наиболее эффективных методов решения проблемы – различные упражнения для подбородка. Они предназначены для тренировки подкожной мышцы шеи, ослабленное состояние которой приводит к провисанию кожи под подбородком.

№ 1. Упражнения с языком

Для выполнения этой техники нужно циклично высовывать язык и тянуться им вверх-вниз. Тренироваться следует каждый день, повторяя упражнение 10-20 раз.

№ 2. Кулаки

Занятия с кулаками выглядят следующим образом: костяшками пальцев нужно упереться в подбородок и пытаться при этом открыть рот. При правильном выполнении упражнения ощущается напряжение в районе шеи и челюсти.

Длительность одного подхода – 10-12 секунд. Повторять следует не менее 5 раз подряд. Как и упражнения с языком, эти тренировки ежедневные.

№ 3. Пение

Во время пения напрягаются лицевые мышцы и мышцы шеи. Поэтому это отличное упражнение для решения проблемы двойного подбородка. Главное – петь выразительно, стараясь передать эмоции не только голосом, но и мимикой.

№ 4. Прогулки с книгой

Отличное упражнение для тренировки мышц шеи и выравнивания осанки – прогулки с книгой на голове. Задача простая – нужно положить книгу на голову и ходить по комнате с выпрямленной спиной, стараясь не уронить книгу. 5-10 минут таких ежедневных прогулок существенно повлияют на овал лица.

№ 5. Наклоны и вращения

Самые лучшие упражнения от второго подбородка – это наклоны и вращения головы. Эту простую зарядку каждый помнит со времени школьных уроков физкультуры. Сначала голову наклоняем вперед-назад, потом вправо-влево. Заканчиваем упражнение круговыми движениями.

Так как эта зарядка не требует особых усилий, выполнять ее можно несколько раз в день. 3-4 минуты разминки по утрам, на перерыве и перед сном улучшат кровообращение, укрепят шейные мускулы, помогут избавиться от солевых отложений в шейном отделе позвоночника.

№ 6. Растяжка

Со стороны это упражнение выглядит довольно странно, но его эффективность весьма высока. Нужно встать, выпрямить спину, вытянуть вперед голову и начать выдвигать вперед нижнюю челюсть. Через 10-12 секунд можно расслабиться и немного отдохнуть. После этого следует повторить упражнение 2-3 раза.

Массаж

https://pixabay.com/photos/massage-wellness-japanese-1929064/

Тем, кто интересуется, как убрать двойной подбородок, часто рекомендуют делать специальный массаж. Это эффективная процедура, которую можно выполнять самостоятельно или с помощью косметолога.

Преимущество массажа состоит в том, что он не только способствует избавлению от жировых складок под подбородком, но и омолаживает кожу.

В результате этого исчезают мелкие морщины, повышается тонус тканей, улучшается кровообращение.

Кстати, совершенно не обязательно тратить время исключительно на массаж.

Эту процедуру можно успешно совместить с нанесением кремов, лосьонов и других средств основного ухода.

Делается это следующим образом.

1. Капля крема выдавливается на безымянный палец.
2. Средство наносится легкими надавливающими движениями от центра лица к краю, от основания шеи к подбородку.
3. После нанесения подушечками пальцев делаются прихлопывающие движения по шее.

Специальный массаж для шеи выглядит немного иначе. Его следует делать перед сном.

Алгоритм движений выглядит так.

1. Массажный крем, лосьон или масло медленными разглаживающими движениями наносится от подбородка к скулам.
2. Постепенно увеличивается темп поглаживания.
3. Разогретая кожа постукивается подушечками пальцев в аналогичном направлении.
4. Постукивание чередуется с пощипыванием.
5. Массаж заканчивается медленными разглаживающими движениями.

Если выполнять обе процедуры ежедневно, результат будет заметен через 7-8 дней.

Косметологи рекомендуют убирать второй подбородок у худых с помощью массажа полотенцем.

Он выполняется так.

1. Махровое полотенце смачивается в солевом растворе.
2. Ткань несильно натягивается руками под подбородком.
3. Несколько минут рывками полотенце бьет по коже.

В список косметологических процедур также входит аппаратный и баночный массаж, но их лучше делать у специалистов.

Маски от второго подбородка

https://pixabay.com/photos/woman-mask-face-beautiful-model-2308899/

Для тех, кто ищет, как избавиться от второго подбородка, рецепты специальных масок станут спасением. Конечно, решить эту проблему одними масками не получится. Но они существенно ускорят процесс и обеспечат быстрый эстетический эффект.

Главное условие для достижения результата – комбинировать маски с упражнения или массажем и наносить их регулярно. Приведенные ниже рецепты масок подойдут для любого типа кожи, поэтому использовать их можно ежедневно.

Маска из дрожжей и молока

Для приготовления этого косметического средства понадобится:

• столовая ложка сухих дрожжей;
• 100 мл теплого молока;
• емкость;
• ткань.

В емкость выливается молоко, засыпаются дрожжи. Через 30-40 минут полученная смесь выливается на ткань. Компресс из ткани прикладывается к подбородку и остается там до высыхания.

Маска из картофеля

Ингредиенты:

• картофельное пюре;
• чайная ложка меда;
• 50 мл теплого молока;
• ½ чайной ложки соли.

Как и в предыдущем рецепте все ингредиенты смешиваются в одной емкости, наносятся на ткань и прикладываются к подбородку. Держать смесь рекомендуется около часа.

Маски из глины

В любом магазине косметики продаются маски из глины. Подбирать их следует, исходя из типа кожи. Для жирной кожи подойдет черная, белая и желтая глина, для сухой – красная. Рекомендации по применению и нанесению обычно пишутся на упаковке. Для подтягивания второго подбородка глиняные маски наносят через день, на 30-40 минут.

Маска из сока лимона

Сразу стоит сказать, что этот рецепт не подойдет обладательницам сухой и чувствительной кожи. В состав маски входит:

• лимонный сок;
• яблочный уксус;
• соль.

Все ингредиенты берутся в равных пропорциях и смешиваются до появления однородной смеси. Полученную массу наносят на ткань и прикладывают к подбородку на полчаса.

Диета для похудения подбородка

https://pixabay.com/photos/diet-healthy-nutrition-vegetables-4363111/

Диета – это определенный режим питания, который позволяет сохранить красоту и здоровье. Многие люди ошибочно думают, что диета подразумевает отказ от пищи или серьезные ограничения. На самом деле это целая система, соблюдение которой может быть комфортным и приятным.

Для того чтобы уменьшить двойной подбородок или вовсе от него избавиться, следует соблюдать очень простые правила питания:

• пить не меньше 1,5-2 литров негазированной воды в день;
• из напитков отдавать предпочтение натуральному кофе и зеленому чаю;
• употреблять в пищу как можно больше клетчатки (зелени, овощей, фруктов);
• исключить из рациона алкоголь, жареные во фритюре продукты, сахар;
• принимать витаминно-минеральный комплекс БАД;
• сократить потребление соленых продуктов.

Также вместе с правильным питанием желательно обратить внимание на физическую активность. Несколько силовых тренировок в неделю скорректируют фигуру и овал лица.

Салонные и хирургические методы

Проблема второго подбородка считается косметической. Поэтому за ее решение берутся салоны красоты и пластические хирурги. Стоимость таких манипуляций обычно довольно высока. Однако человек, как известно, родился позже, чем лень. Поэтому многие мужчины и женщины прибегают различным салонным и хирургическим услугам для решения этой проблемы.

Ниже представлено краткое описание популярных процедур, предназначенных для избавления от двойного подбородка и коррекции овала лица.

Мезотерапия

Эта процедура представляет собой введение специальных растворов под кожу с помощью инъекций. Такие уколы омолаживают кожу и подтягивают ее, но не оказывают особого влияния на мышечную ткань.

Некоторые салоны предлагают услугу неинвазивной мезотерапии, то есть без инъекций. Результативность обоих методов довольно высокая, но длительность действия невелика. Поэтому поддерживать правильный овал лица с помощью этой процедуры можно только при регулярном обращении в косметический салон.

Ультразвуковая коррекция

Тем, кто боится хирургического вмешательства, предлагают альтернативу – ультразвуковой лифтинг. Эта методика позволяет надолго омолодить и подтянуть кожу, улучшить ее тонус. Эффект от процедуры сохраняется на 1,5 года.

Из преимуществ можно назвать отсутствие неприятных ощущений, реабилитационного периода, противопоказаний. Единственный недостаток этой методики – высокая цена.

Lpg массаж

Еще одна методика безоперационного лифтинга, которая проводится с помощью аппаратного массажа. После курса процедур кожа становится эластичной, подтянутой, приятной на ощупь. Этот эффект сохраняется на 6-7 месяцев. Чтобы его продлить, придется ежемесячно посещать косметолога.

Хирургическая пластика лица

Контурная пластика – единственное решение для тех, у кого второй подбородок появился из-за особенностей строения лица и шеи. С помощью филеров и гелей врачи формируют новые черты лица, попутно делая круговую подтяжку кожи.

К недостаткам этой операции можно отнести длительный реабилитационный период, негативное воздействие наркоза, риск осложнений.

Нитевой лифтинг

Армирование – метод с минимальным хирургическим вмешательством. Процедура представляет собой имплантирование под кожу специальных саморассасывающихся нитей, выравнивающих контуры лица.

У этой процедуры практически нет противопоказаний, короткий реабилитационный период, длительный эффект. Однако стоимость такой процедуры может достигать до 300000 рублей.

Липосакция

С помощью точечных проколов кожи во время этой процедуры отсасываются излишки жировой ткани. При этом возможны различные побочные эффекты, а результативность сохраняется только при условии соблюдения диеты.

Как предупредить появление второго подбородка

Чем раньше человек начнет заниматься проблемой второго подбородка, тем эффективней будет его борьба. Поэтому профилактика – лучшее решение.

В нее входит:

Важно следить за собой – не сутулиться, спать на ортопедических матрасах, тщательно пережевывать пищу. А самое главное – побольше улыбаться! Хорошее настроение – это секрет молодости и долголетия.

Заключение

Второй подбородок – это не только косметологическая проблема, но и сигнал о том, что организм неправильно функционирует. Поэтому появление складок в нижней части лица должно серьезно обеспокоить каждого. Важно не только искать информацию, как убрать 2 подбородок, но и уточнять причины его появления.

Ведите здоровый образ жизни, побольше двигайтесь и соблюдайте режим сна – вот основные советы, которые могут дать профессиональные косметологи.

Источник: https://adella.ru/beauty/kak-ubrat-vtoroj-podborodok.html

Эффективные методы для устранения второго подбородка в домашних условиях

Проблему со вторым подбородком можно легко решить, не прибегая к кардинальным шагам. Достаточно начать в домашних условиях делать регулярную лицевую гимнастику, дополнив ее массажем и масками, и отражение в зеркале порадует подтянутым овалом лица и отсутствием жировых складок под подбородком.

Методы устранения второго подбородка

Появление второго подбородка неизбежно огорчает практически любую женщину. Но одни дамы махнут на проблему рукой, списывая дефект на возрастные изменения, силу притяжения и подбирают подходящую одежду или прическу, которые визуально маскируют недостаток.

Другие представительницы прекрасного пола решаются кардинально изменить внешность и жизнь, идя на хирургическую операцию, чтобы окончательно избавиться от такой красоты в виде жировой прослойки на лице. Для третьих более приемлемо применение разрекламированных косметических средств, обещающих устранение двойного подбородка буквально за несколько процедур.

Каждый из подходов к решению проблемы имеет свои реальные достоинства и недостатки. Но самые продвинутые барышни пытаются разобраться, почему может появляться жир под подбородком, и обязательно ищут способы, как убрать второй подбородок в домашних условиях.

Действительно существуют действенные методы, которые необходимо знать любой девушке. Несмотря на свою простоту и доступность, должный уход за кожей в сочетании с массажем и со специальными упражнениями помогают быстро добиться впечатляющих результатов.

Комплекс упражнений от второго подбородка

Полностью устранить второй подбородок без тренировки лицевых мышц нереально. Конечно, если дефект связан именно с лишним весом и имеет вид жировой складки, придется однозначно заняться похудением. Но регулярное выполнение специальных упражнений значительно ускорит процесс подтяжки кожи на лице за счет улучшения тонуса мышц, локального кровотока.

Первые результаты можно заметить уже после пары недель тренировок. Для полного удаления дефекта понадобится терпение и время, но уже через один месяц можно рассчитывать на изменение овала лица, который обязательно станет более подтянутым и выразительным.

Прогулка с книгой

Принято считать, что регулярное хождение с грузом на голове помогает исправить недостатки осанки и выработать красивую походку.

Но такой простой способ не только способствует выпрямлению спины, но и заставляет напрягаться шейным и лицевым мышцам, что обязательно при ежедневном повторении упражнения окажет помощь и в борьбе с неординарным овалом лица.

Упражнение грузчика

Придется представить себя в роли грузчика. Но поднимать груз придется не руками, а подбородком. Конечно, не нужно цеплять к лицу никаких неподъемных предметов.

Достаточно будет представить эту тяжесть и постараться в медленном темпе переместить его вверх, поднимая голову и запрокидывая ее назад. Не изменяя напряжения и темпа, возвращаем груз назад.

Повторяем ежедневно такие подъемы не менее шести раз.

Язык в помощь

Именно собственный язык, то есть упражнения с ним, поможет эффективно проработать мышцы шеи и низа лица:

• дотягивайтесь языком до носа;
• доставайте нижней точки подбородка;
• рисуйте восьмерки;
• подтягивайте к верхнему небу с закрытым и открытым ртом.

Такие игры с языком можно проводить по несколько раз в день, что только усилит эффект.

Добавляем губы

Лицевая гимнастика обязательно предусматривает применение различных «гримас». Для укрепления шеи подойдут движения, когда голова запрокинута назад, а нижняя губа тянется вверх. Можно менять направление натяжения губы, направляя ее вниз или поверх верхней губы.

Речевые тренировки

Хорошо тренируют мышцы лица речевые упражнения.

Не нужно учить специальные четверостишья или речевки. Достаточно четко выговаривать любые гласные, максимально растягивая губы и открывая рот.

Игры с воздухом

Набирая в рот воздуха, можно проделывать с ним различные манипуляции:

• перекатывать во рту;
• резко выпускать вверх со звуком;
• сдавливать щеки руками.

Повторяйте каждое упражнение с воздухом не менее 10 раз.

Наклоны и вращения

Любая разминка перед тренировкой включает упражнения на разогрев шейного отдела позвоночника.

Именно такие наклоны в разные стороны, полу или полные вращения головой позволят удалить дефект в виде двойного подбородка. Поэтому выполнять такие движения можно не только перед основной тренировкой, но и целенаправленно, когда выпадает свободная минутка.

Статические упражнения

Заставить мышцы, особенно глубокие, интенсивно работать могут не только динамические движения.

Попробуйте выполнить любой наклон головы, создавая сопротивление рукой или кулаками. Такие нагрузки неизбежно провоцируют мышечное напряжение, что приводит ткани в тонус.

Растяжка

Как любую тренировку, лицевую гимнастику лучше закончить растяжкой. Для этого пригодятся упражнения, позволяющие растянуть мышцы шеи.

Положите ладонь на противоположное ухо и начинайте медленно наклонять голову. Усилить растяжение мышц поможет вытяжение противоположной наклону руки немного в сторону и вниз.

Массаж от второго подбородка

Массаж шеи – доступный способ исправления косметических дефектов. Благодаря активной проработке проблемного участка, разбиваются  жировые отложения.

Бонусом станет улучшение кровотока и активизация местных обменных процессов.

Массажное воздействие на кожу помогает омолодить ткани, ускорить коллагеновый синтез, что в итоге даст не только эффект стройности и подтянутости, но и уберет мелкие морщинки.

Конечно, можно обратиться к специалистам, которые смогут подобрать профессиональные массажные процедуры. Но большинство женщин прекрасно справляются сами с этой частью уходовых мероприятий в домашних условиях.

Важно изучить направление массажных линий на лице и шее. Если не придерживаться рекомендаций по направлению движений, можно добиться противоположного эффекта и еще больше растянуть кожу.

Массируют подбородок от середины к ушам:

• после нанесения на кожу жирной основы в виде массажного крема или масла можно приступать к разглаживающим движениям, поэтапно увеличивая темп;
• переходим к постукиванию кожных покровов подушечками пальцев, не меняя направления;
• дополняем самомассаж пощипыванием кожи и разминанием;
• заканчиваем процедуру успокаивающим поглаживанием.

Выполняйте самомассаж ежедневно и уже через неделю порадуетесь первым результатам.

Кроме самомассажа можно воспользоваться и другими массажными методиками:

1. Массаж полотенцем. Для этого нужно махровое полотенце смочить в солевом растворе и разместить непосредственно под подбородком, чтобы его середина слегка провисала. Резко дергая за концы, ударяем тканью по коже. Повторяем такие хлопки на протяжении пары минут.
2. Аппаратный массаж. Конечно, такая методика относится к салонным процедурам. Но можно приобрести специальные приспособления, которые позволяют благодаря различным насадкам самостоятельно делать массаж не только шеи, но и лица.
3. Баночный массаж. Вакуумное воздействие на кожные покровы действительно позволяют устранить многие проблемы. Но для проведения массажа подбородка и шеи придется потренироваться, чтобы вместо подтянутой кожи не заработать гематом.

Любой интенсивный массаж лучше делать по вечерам после очищения кожных покровов. Но не следует проводить такие процедуры непосредственно перед сном или выходом на улицу.

Маски от второго подбородка

Для тех, кто действительно интересуется, как убрать второй подбородок в домашних условиях, пригодятся рецепты масок. Конечно, одними масками не решить проблему, но такой уход стимулирует обменные процессы, что дает возможность ускорить расщепление жиров и подтянуть контур. Однако добиться реального эффекта можно, если повторять маски как минимум через день.

Дрожжевая

Делается путем добавления ложки сухих дрожжей в полстакана подогретого, но не горячего молока. Сразу применять такую дрожжевую смесь нельзя. Нужно выждать как минимум полчаса, чтобы масса забродила и увеличилась в размерах. Наносится кашица на подбородок под закрепляющий компресс и выдерживается до полного затвердевания.

Картофельная

Готовим пюре из отварного картофеля, которое сдабриваем солью, молоком и ложкой жидкого меда. Такую картофельную смесь накладываем на ткань и закрепляем на подбородке, где она проведет не менее 40 минут.

Глиняная

Выбирайте вид глины в зависимости от типа кожи:

• зеленая подойдет обладательницам жирной, проблемной и комбинированной кожи;
• черная – жирной и проблемной;
• белая – жирной и комбинированной;
• голубая – проблемной и увядающей;
• красная – комбинированной, сухой и проблемной;
• розовая – чувствительной и нормальной;
• желтая – жирной, комбинированной и увядающей.

Разведите ложку порошка обычной водой или молоком и нанесите на кожные покровы на полчаса.

Лимонная

В стакан воды добавляем по ложке сока лимона, яблочного уксуса и соли. Такой раствор применяют для приготовления компресса, который на полчаса накладывается на проблемное место. Его также можно использовать для смачивания ткани, предназначенной для проведения массажа.

Компресс из рассола

Понадобится обычный рассол, который получается при заквашивании капусты. Им пропитывается марля, предназначенная для компресса. Выдерживают такое средство на подбородке не менее получаса. Периодически можно дополнительно смачивать ткань в рассоле.

Не забывайте и о обычных питательных, увлажняющих масках. Наносите оздоровительную массу обязательно и на область подбородка, когда делаете маску на лице. Главное условие для получения результата, это регулярность. Если вспоминать о проблеме раз в месяц, избавиться от второго подбородка не получится.

Особые рекомендации по устранению второго подбородка

С появление второго подбородка связаны не только возрастные, генетические или медицинские изменения. Этот дефект зависим и от наших привычек.

Поэтому окончательно убрать проблему не получится, не применив поведенческих методов:

1. Следите за соей осанкой – именно гордая постановка головы с широко распахнутыми плечами и выпрямленной спиной помогут избежать появления второго подбородка.
2. Научитесь держать голову слегка приподнятой не только при ходьбе, но и во время работы за компьютером.
3. Не спите на слишком высоких подушках. Это провоцирует не только образование складок под подбородком, но и проблемы с шейным отделом позвоночника, головные боли.
4. Откорректируйте рацион и начните больше двигаться, займитесь фитнесом. Лишние килограммы прилипают не только на бока, но и на лицо.
5. Старайтесь пережевывать пищу не менее 20 раз. Этот способ поможет и пассивно лицевые мышцы тренировать, и научит контролировать объем потребляемой пищи.
6. Улыбайтесь. Поверьте, смех и улыбка – самый простой способ тренировки лицевых мышц. К тому же выброс особых гормонов под влиянием позитивных эмоций способствует и улучшению настроения, и ускорению метаболизма.

Не оставляйте проблему второго подбородка без внимания. Конечно, применение цепочек, платков, прорисовывание бровей отвлекут внимание от проблемы. Но силу притяжения никто не отменял и, если дефект уже появился, без особых усилий он будет только прогрессировать.

Источник: https://fitnesdomaonline.ru/krasota/ustranenie-vtorogo-podborodka-v-domashnih-usloviyah/

Как убрать второй подбородок: подбор лучших методик

От появления второго подбородка не застрахована ни одна, даже самая худенькая девушка. Некрасивая складка в подчелюстной зоне  визуально искажает черты лица и придает ему отечный, нездоровый вид.

Более того, потеря четкости контура старит не меньше, чем морщины. Замаскировать дефект невозможно, поэтому остается только одно — бороться с ним.

Давайте узнаем, как убрать второй подбородок и вернуть красоту.

Причины появления второго подбородка

У профессиональных косметологов есть такое понятие, как угол молодости. Так называют угол между подбородком и шеей, который в идеале должен составлять 90 градусов. Однако далеко не всегда этот показатель соответствует эталону.

Чаще всего второй подбородок у женщин образуется под влиянием лишнего веса или в связи с возрастом. Причиной дефекта могут стать заболевания щитовидной железы, сахарный диабет или другие внутренние патологии. В этом случае справиться с недостатком будет намного сложнее.

Нередко некрасивая складка под челюстью появляется и у худых девушек. Причем, виноваты в этом не всегда болезни или возраст.

Частые причины появления у женщин второго подбородка:

• наследственность;
• неправильное положение головы при чтении или работе за столом;
• искривление шейного сегмента позвоночника;
• чрезмерная мимика, гримасничанье;
• низкое положение подъязычной кости (на уровне 3–5 позвонка);
• привычка сутулиться, втягивать голову в плечи;
• слабость челюстно-подъязычной и двубрюшной мышц;
• сон на высокой подушке.

Визуально второй подбородок старит своих хозяек на 5–10 лет и его, безусловно, необходимо убирать. Причем доверять ответственный процесс следует только профессионалам.

Решение проблемы с помощью современной косметологии

Такой эстетический недостаток, как нависший подбородок, легко и быстро устраняется с помощью современных аппаратных процедур, инъекций и, наконец, хирургической пластики. При этом основные цели косметолога заключаются в удалении жировой прослойки, подтяжке провисшей кожи и придании ей тонуса.

Выбор оптимальной методики осуществляет врач-косметолог, ориентируясь на причины появления подбородка, степень его выраженности и возраст пациентки.

Безоперационные методы подтяжки будут более эффективны в самом начале развития дефекта. Обычно это происходит в возрасте 25–35 лет. С помощью аппаратных и инъекционных методик можно убрать небольшие излишки жира и подтянуть кожу.

При чрезмерно нависшем подбородке лучше воспользоваться хирургической пластикой. Чаще всего такую процедуру рекомендуют женщинам старше 40 лет с большим весом или тем, кто хочет восстановить контуры лица после похудения.

Выполнить подтяжку подчелюстной зоны можно как в салоне красоты, так и в клинике, оборудованной операционным залом.

Аппаратное воздействие

Первое, на что следует обратить внимание мечтающим убрать второй подбородок — это аппаратные процедуры. Они намного безопаснее и безболезненнее инъекций и тем более хирургической пластики, хотя и менее эффективны.

Итак, что вам могут предложить в косметологических салонах? Прежде всего, это ультразвук, микротоки, лазер и вакуумно-роликовый массаж.

 Ультразвуковая коррекция

УЗ-лифтинг выполняется без травмирования кожи и не требует восстановительного периода. Волны, проникая на достаточную для разрушения жировой прослойки глубину, дополнительно активизирует синтез эластина и коллагена. Процесс регенерации приводит к естественной подтяжке кожи и избавления от обвисшего подбородка. Эффект от курса процедур держится 1,5–2 года.

LPG-массаж

Массаж выполняется специальным прибором, осуществляющим механическое воздействие на проблемную зону. LPG-насадка захватывает кожную складку раз в 5–10 секунд и роликами «перетирает» жировую ткань. Таким образом выполняется разрушение прослойки с последующим выведением продуктов распада естественным путем.

Благодаря активной стимуляции мышечных волокон происходит заметное подтягивание обвисшей кожи, повышается ее тонус, наблюдается выраженный лимфодренажный эффект.

 Аппаратный липолиз

Подтянуть овал лица и избавиться от излишков кожи в подчелюстной зоне можно с помощью различных микроимпульсов. Излучение повышает температуру в глубоких слоях дермы и приводит к активному расщеплению жировых клеток, синтезу коллагена и эластина, восстановлению упругости кожи.

Чтобы получить длительный и стойкий эффект от процедуры, необходимо провести не менее 8–10 сеансов.

 Лазерная липосакция

Если вам еще нет 40 лет, а подбородок уже висит и портит жизнь, пройдите курс лазерной липосакции. Процедура довольно эффективна, хорошо устраняет жировую прослойку и брыли, подтягивает обвисшую кожу, возвращает ей тонус и эластичность.

Недостатком лазерного лифтинга можно считать растянутость во времени — для получения достойного результата необходимо провести 4–5 процедур с перерывом в месяц.

Инъекционные методики

Подкожное и внутрикожное введение специальных растворов — один из самых быстрых и эффективных способов устранения двойного подбородка. Правда, процедуры несколько болезненны, но поверьте, результат того стоит.

 Мезотерапия

Методика подкожных инъекций помогает бороться с дряблой и отвисшей дермой в подчелюстной зоне, укрепляя, питая и увлажняя ее. С помощью уколов в проблемную область вводятся препараты гиалуроновой кислоты, витамины и микроэлементы.

Мезотерапия — это лучшее дополнение к любой процедуре по избавлению от второго подбородка. Инъекции за короткое время уменьшают дряблость кожи, укрепляют ее и восстанавливают контуры лица.

Результаты от уколов появляются довольно быстро, уже после 4–5 сеансов вы заметите выраженный эффект подтяжки.

Нитевой лифтинг

Еще один способ убрать второй подбородок — вживление специальных нитей. Каждая из них с помощью иглы протягивается под кожей, создавая крепкий каркас. В результате уже после одной процедуры вы увидите подтянутый овал лица, который при использовании рассасывающихся нитей продержится 1,5–2 года. Золотые нити сохранят эффект на 3 года.

Инъекционный липолиз

Методика является той же мезотерапией, только состав инъекционных препаратов совсем другой. Вместо гиалуроновой кислоты пациентке делают уколы липолитиков — натуральных ферментов, быстро расщепляющих жировую прослойку. Для достижения наилучших результатов рекомендуется пройти курс из 6–7 сеансов.

Единственным недостатком липолитической процедуры является ощутимая болезненность, поэтому, если у вас низкий болевой порог, воспользуйтесь анестетиком.

Инъекционный липолиз рекомендуется проводить в комплексе с мезотерапией. Манипуляция идеально подойдет дамам разного возраста с большим весом и объемным подбородком.

Хирургическое вмешательство

Хирургическая пластика — методика радикальная, поэтому прибегать к ней рекомендуется, когда другие возможности исчерпаны. Вслед за вмешательством начинается продолжительный постоперационный период с массой осложнений. Кроме того, цена на процедуру довольно высока. Липофилинг лица в хорошей клинике обойдется вам в 60 000 рублей.

 Липофилинг

Пересадку жировой ткани в область подбородка назначают женщинам, которые помимо коррекции овала лица хотят избавиться от первых возрастных признаков — носогубных складок и дряблой кожи на щеках.

Выполняется процедура под местной или общей анестезией путем забора из области ягодиц или поясницы 50–60 мл собственного жира. Затем материал тщательно очищается и тонкими иглами вводится в проблемную область.

При этом методика точного моделирования способна уменьшить признаки старения и восстановить контуры лица. Процедура рекомендуется дамам после 40 лет и до бесконечности. А чтобы выглядеть моложе на 10–15 лет, дополните липофилинг мезотерапией.

 Хирургическая липосакция

Если вы хотите избавиться от двойного подбородка быстро и надолго, на помощь придет липосакция. Суть методики заключается в инвазивном разрушении жировых отложений и выведении их из организма через канюли.

Хирургическая процедура длится 45–60 минут, после чего на зону вмешательства накладывается компрессионная повязка. Через 3 суток ее снимают.

Безоперационная подтяжка шеи и подбородка NAS-lift

Хотите избавиться от двойного подбородка, который достался в наследство от родителей и подтянуть кожу в подчелюстной зоне за один сеанс? Тогда вам не избежать операционной. Впрочем, не беспокойтесь, скальпель не понадобится.

На помощь придет безоперационная подтяжка шеи NAS-lift. Сегодня это лучшее, что может предложить эстетическая косметология.

NAS-lifting выполняется с применением 6 нитей. Вводятся они через микроскопические проколы и моментально подтягивают мышцы и кожу шеи, устраняют излишек жира, формируют молодой овал лица. Таким образом, вы за час получаете эффект, которого раньше можно было достичь только SMAS лифтингом.

Преимущества процедуры:

• NAS-lift доступен в любое время года;
• восстановительный период составляет 3–5 суток;
• методика малоинвазивная — все манипуляции выполняются через проколы в коже;
• результат лифтинга виден сразу после процедуры.

Безоперационная подтяжка подойдет тем, кому необходимо срочно привести лицо в порядок. Так, если вам нужен результат к понедельнику, выполните процедуру в среду. Есть ограничения в возрасте — от 33 до 45 лет.

Как предотвратить появление второго подбородка

Очень важно не только избавиться от двойного подбородка, но и сделать все возможное, чтобы не допустить его появления в будущем.

Если хотите на долгие годы сохранить молодой овал лица, следуйте нижеприведенным инструкциям:

• ежедневно пользуйтесь укрепляющими кремами для шеи и подбородка, регулярно накладывайте маски и делайте компрессы;
• систематически проводите курсы самомассажа или посещайте косметолога;
• выберите удобную гимнастику для лица и выполняйте ее в свободное время. Такие занятие не требуют много сил и дают хороший эффект;
• спите на низкой подушке;
• избегайте продолжительной работы со склоненной головой или чтения лежа. По возможности поддерживайте нижнюю челюсть эластичной повязкой;
• не сутультесь, сохраняйте прямую осанку всегда и везде.

Жесткие диеты и постоянные голодовки — не лучший способ избавиться от дефекта. В результате таких ухищрений вы получите некрасивую складку вялой и дряблой кожи.

Поэтому дополните урезание рациона активным образом жизни и тщательным уходом за подчелюстной зоной, освойте простую зарядку для лица и вакуумный массаж.

Визуально скрыть складку кожи под челюстью довольно сложно. Если дефект не сильно большой, попробуйте воспользоваться косметикой более темного тона, нанося ее локально на выступающую зону.

Отзывы реальных людей

Алена, 33 года, Ярославль

Полгода назад прошла процедуру NAS-lift. Что могу сказать? Первые дни после подтяжки чувствовалась стянутость в нижней челюсти, было трудно открывать рот, поэтому ела только кашки, которые не надо жевать.

Боли и дискомфорта не было, просто неудобно. Несколько синячков прошли очень быстро. Зато эффект — вау. Первое, что я заметила — при опущении головы вниз кожа остается подтянутой, ничего не висит.

Доктор сказал, что результат продержится 3–5 лет.

Оксана, 52 года, Саратов

Год назад я сильно похудела (стресс). За месяц потеряла 12 кг. И все бы хорошо, но лицо и шея — это ужас. Кожа обвисла, как у куренка. Решила бороться с проблемой радикально и записалась на липофилинг.

Операция проходила под общим наркозом, затем надели бандаж и на следующий день отправили домой. Боли не было. Непривычно, но жить можно. Прошла еще курс мезотерапии. Сейчас я выгляжу отлично.

Лицо округлилось, подтянулось и лет на 15 помолодело, вес не набрала, фигурка стройная. Больше 40 никто не дает.

Светлана, 36 лет, Тольятти

Женщина я еще не старая, с хорошей фигурой, но с полгода назад заметила, что растет подбородок. Работа сидячая, с документами, голова целый день вниз, вот довесок и появился. Косметолог посоветовала сходить на ультразвук и дополнить его мезотерапией. Эффект отличный. Кожа подтянулась, ничего не висит. Но я сейчас дома эластичную повязку ношу, для профилактики.

Ответы на вопросы

Какие липолитики помогут избавиться от двойного подбородка?

Среди новейших липолитических средств можно выделить коктейль Микеланджело. Препарат хорошо переносится и рекомендуется к использованию при наличии внушительной складки между подбородком и шеей. Для устранения дефекта достаточно 5–6 процедур.

Не менее часто используют и другие липолитики:

• INNO-TDS (Испания);
• дезоксихолат натрия;
• концентрат кофеина;
• MesoSlim;
• дермастабилон.

• Все жиросжигающие средства сочетают с мезотерапией или аппаратными методиками, учитывая индивидуальные особенности пациентки.
• Поможет ли от двойного подбородка душ Алексеева?
• При небольшом дефекте устройство действительно способно уменьшить жировую прослойку и подтянуть кожу.

Уникальный прибор, разработанный российскими медиками, представляет собой насадку на обычный душ и за счет особой конструкции создает сильнейший массажный эффект, подобный иглотерапевтическому влиянию. Мощные струи воздействуют на глубокие ткани, разбивая жировую прослойку и тонизируя кожу.

Для массажа подбородка лучше купить насадку с 4 или 7 отверстиями.

Какую повязку использовать от второго подбородка?

Здесь вариантов несколько. Вы можете изготовить повязку в домашних условиях, наложив на подчелюстную зону эластичный бинт либо приобрести фабричный бандаж в любой аптеке или интернет-магазине. Как правило, отзывы покупателей об этом изделии очень хорошие.

Маска фиксирует овал лица и продолжает поддерживать его в течение всего времени ношения. Бандаж удобен и практически неощутим, поэтому его можно надевать на ночь.

Подводим итоги

Убрать второй подбородок не так уж трудно. Современная эстетическая косметология предлагает множество эффективных методик для борьбы с недостатком. Каким из них воспользоваться? Выбор за вами.

А какой методикой воспользовались вы? Поделитесь опытом обретения идеальной линии подбородка, оставьте отзыв о процедуре.

Источник: https://RussianBeauty.ru/ubrat-vtoroy-podborodok-luchshie-metodiki/