Прыжки на лыжах с трамплина: история возникновения спорта, особенности и правила соревнований

История происхождения

Первые упоминания о лыжах датированы VI веком нашей эры. В это время их использовали лишь для того, чтобы упростить процесс добычи пищи.

Такие приспособления сильно отличались от современных, но выполняли такие же функции. В конце VII века были кратко описаны лыжи и методы их использования северными народами.

Наиболее популярными эти изделия были в Норвегии, которую считают родоначальницей всех лыжных видов спорта.

Соревноваться с применением этого спортивного инвентаря люди стали в 1797 году, когда провели состязания по гонкам, спуску с горы и биатлону. Они проходили в Тронхейме, и участие в них принимал даже король Норвегии.

Постепенно спорт становился более популярным, поэтому традиционные ежегодные соревнования стали проводить в Хольменколлене (Норвегия), Даларне (Швеция) и Лахти (Финляндия). Официальными такие состязания стали в 1924 году, когда их включили в программу зимних Олимпийских игр.

С тех пор лыжные соревнования постоянно присутствуют на самых важных спортивных событиях.

Федерация, которая объединяет все виды спорта на лыжах, называется ФИС. Она была основана в 1924 году и объединила все виды состязаний, которые предусматривали использование лыжного инвентаря.

Преимущества и особенности

Лыжный спорт имеет огромное количество достоинств перед другими видами спортивных тренировок. Это обусловлено особенностью проведения занятий и их пользой для всего организма человека.

Список главных преимуществ:

1. Разнообразие. Состояние снега не всегда идеальное, поэтому лыжник может использовать максимально подходящий, для конкретных условий, вид катания. Он может включать в себя различные дополнительные элементы, которые увеличивают или уменьшают физическую нагрузку.
2. Польза. Катание на лыжах предусматривает проведение занятий на свежем воздухе. Из-за этого все органы человека обогащаются кислородом, а сердечно-сосудистая система легче справляется с нагрузками. Кроме этого, во время тренировок можно любоваться красивыми зимними пейзажами, вид которых положительно воздействует на нервную систему и помогает предотвратить депрессию.
3. Универсальность. Эта характеристика становится главным фактором успеха лыж у любителей спортивных тренировок. Во время занятий можно одновременно укреплять все мышцы организма и не перегружать отдельные из них. При беге на лыжах наиболее активно задействуются мышцы нижних и верхних конечностей, грудной клетки, бёдер, плечевого пояса.
4. Закаливание. Заниматься лыжными видами спорта можно только при низких температурах воздуха. Из-за этого автоматически происходит процесс закаливания организма. В результате человек меньше болеет и лучше переносит сильные морозы.
5. Развитие многих положительных качеств. Это преимущество особенно важно для спортсменов моложе 12 лет. Для них лыжные виды становятся не только спортом. Они способствуют развитию силы воли, выносливости, смелости и командного духа.
6. Многообразие. Огромное количество дисциплин позволяет каждому желающему выбрать наиболее подходящий вариант.
7. Нет ограничений по возрасту. Лыжные виды спорта позволяют поддерживать здоровье даже в детском или пожилом возрасте. Это обусловлено тем, что можно самостоятельно варьировать продолжительностью и сложностью маршрута.

Основные виды соревнований

В мире проводят большое количество лыжных соревнований, участие в которых принимают сотни тысяч любителей и профессиональных спортсменов. Они определяют лучшего в различных дисциплинах, каждая из которых уникальна и не похожа на все остальные.

Лыжные гонки

Это наиболее популярный вид спорта с применением лыж, который предусматривает забеги на различные дистанции. Всех спортсменов делят не только по полу, но и по возрасту. Состязание проводят двумя основными стилями бега:

1. Классический. Этот вариант предусматривает прохождение большей части дистанции по заранее подготовленной лыжне. Для передвижения используют одно- и двухшажный ход. Первый применяют для преодоления равнинных участков, а второй — подъёмов.
2. Свободный. Изначально этот стиль давал возможность лыжнику самостоятельно выбирать технику бега. Однако многочисленные соревнования доказали, что наиболее быстрым и эффективным является коньковый ход. Его стали использовать практически во всех дисциплинах лыжного спорта.

На всех крупных соревнования организаторы постоянно меняют стиль передвижения для той или иной дистанции. Это позволяет увеличить шансы на успех спортсменов, которые могут быстро передвигаться только одним из способов.

• Классификация соревнований:

• спринт (гонки на выбывание);
• командный спринт;
• соревнования с раздельным стартом (забег, в котором спортсмены уходят на дистанцию через каждые 30 секунд);
• масс-старт (гонка с общего старта);
• гонка преследования (проводится по результатам одного из предыдущих забегов);
• скиатлон (первую половину дистанции проходят классическим стилем, а вторую — свободным);
• эстафета.

Прыжки с трамплина

Название этого вида спорта даёт ему наиболее понятное определение. Соревнующиеся люди поочерёдно выполняют прыжки со специально оборудованного трамплина.

Техника этого упражнения включает в себя максимальный разгон, уход со стола отрыва, полётную фазу и правильное приземление.

Каждый этап прыжка способен повлиять на дальность полёта, поэтому только идеальное сочетание поможет спортсмену добиться успеха.

Прыжки с трамплина считаются одним из наиболее опасных зимних видов спорта. Это объясняется тем, что лыжник летит на большой высоте от снежной поверхности и испытывает огромные нагрузки при приземлении.

Названия официальных дисциплин:

• личное первенство с трамплина K-90;
• индивидуальные соревнования с трамплина K-120;
• личное первенство с трамплина K-180;
• командные соревнования с трамплина K-90, K-120 или K-180;
• смешанные командные прыжки (K-90, K-120).

Размер трамплина обозначают английской буквой «K». Стоящая рядом цифра указывает на длину отрезка от конечной точки горы приземления до начала её скругления. Каждое сооружение уникально, поэтому стандартные расстояния от K-Point до HillSize могут меняться.

Северная комбинация

Лыжное двоеборье (северная комбинация) является популярным видом соревнований на его Родине — в Норвегии. Оно включает в себя прыжковую и короткую беговую часть. Сначала спортсмены поочерёдно совершают прыжок с трамплина.

По его результатам происходит пересчёт набранных очков в секунды. Спортсмен, который занял лидерское место в прыжковой части комбинации уходит на трассу лыжной гонки первым. Все остальные стартуют с гандикапом, который образовался из-за худших результатов на трамплине.

Победителем состязаний становится участник, который первый пересечёт финиш.

На официальных соревнованиях бывают такие виды северной комбинации:

• короткий Гундерсен (прыжок с трамплина K-90 и 10 км лыжной гонки);
• длинный Гундерсен (K-120 и 15 км);
• командный спринт с участием двух спортсменов (2 прыжка с трамплина K-120 и 2×7,5 км лыжной гонки);
• эстафета.

Горнолыжный спорт

Все, кто любит скорость и чистый горный воздух, должны попробовать себя в горнолыжном спорте. Он предусматривает максимально быстрый спуск по заранее проложенной трассе. Во время движения спортсмену нужно объехать все установленные флажки и добраться до финиша. Победителем соревнований станет тот участник, который преодолеет трассу за минимальный отрезок времени.

Дисциплины горнолыжного спорта:

• слалом (короткая трасса с большой частотой расположения контрольных ворот);
• гигантский слалом (разновидность классического слалома с увеличенным расстоянием между соседними флажками);
• скоростной спуск (самая быстрая и опасная дисциплина);
• супергигант (сочетание скоростного спуска и гигантского слалома);
• командные соревнования (параллельные заезды на выбывание);
• комбинация (слалом и скоростной спуск).

Фристайл и сноубординг

Правила проведения этих спортивных видов имеют много общего, поэтому их часто объединяют в одну дисциплину. Фристайл представляет собой альтернативу горнолыжному спорту. В него включены различные виды, которые предусматривают движение по бугристому склону или сложные акробатические прыжки на лыжах.

В официальную программу соревнований входят:

• могул (индивидуальные заезды по трассе и прыжки);
• параллельный могул;
• лыжная акробатика (технически сложные прыжки со специального трамплина);
• ски-кросс (гонки на лыжах по предварительно обустроенной трассе);
• хафпайп;
• биг эир;
• слоупстайл.

Сноубординг отличается от фристайла тем, что спортсмены соревнуются на одной широкой монолыже с окантовкой. Райдеры управляют её движением при помощи переноса веса тела с одной части на другую. Кроме этого, сноубординг отличается от фристайла стойкой спортсменов. В первом случае она боковая (правая или левая), а во втором прямая (передняя или задняя).

Дисциплины, в которых соревнуются райдеры и мастера фристайла очень похожи. Однако и в них есть небольшие отличия.

2. Виды и их описание:

• параллельный слалом (то же самое, что и горнолыжный слалом, только на сноуборде);
• параллельный гигантский слалом;
• сноубордкросс (аналог скикросса, который предусматривает гонки по специальной трассе);
• хафпайп (катание в жёлобе, напоминающем разрезанную пополам трубу);
• слоупстайл (соревнования на трассе с установленными препятствиями и трамплинами для сложных акробатических прыжков);
• биг эир (прыжок на сноуборде со специального трамплина).

Популярный биатлон

Эта разновидность лыжного спорта считается наиболее популярной в Европе. По её правилам спортсмены должны преодолевать дистанцию на лыжах и периодически стрелять из винтовки по мишени.

За каждый промах участнику соревнований начисляется штрафная минута или добавляется 150 м трассы (зависит от дисциплины).

Победителем становится спортсмен, который преодолеет дистанцию за максимально короткий промежуток времени.

В биатлоне, как и в лыжных гонках, есть соревнования с общего и раздельного старта. Во втором случае спортсмены уходят на дистанцию с интервалом 30 секунд.

Дисциплины в биатлоне:

• спринт (10 км лыжной гонки и 2 огневых рубежа);
• гонка преследования (забег по результатам спринта);
• индивидуальная гонка (классические соревнования, предусматривающие штраф в 1 минуту за каждый промах при стрельбе);
• масс-старт (забег с общего старта, допускающий участие 30 лучших спортсменов);
• эстафета;
• одиночная эстафета (два члена команды поочерёдно меняют друг друга на трассе);
• смешанная эстафета (по 2 этапа соревнования пробегают женщины и мужчины).

Только в индивидуальной гонке за каждый промах спортсмену добавляют штрафную минуту. Во всех остальных видах наказанием за незакрытую мишень служит дополнительный круг длиной 150 м.

Все виды лыжного спорта позволяют не только ежедневно любоваться зимними пейзажами, но и улучшать состояние здоровья. Если правильно подойти к тренировкам, то можно улучшить свои результаты и снизить частоту различных заболеваний.

Источник: https://nauka.club/fizkultura/lyzhnie-vidy-sporta.html

История развития прыжков на лыжах с трамплина

	В XIX веке первыми интерес к лыжам как к спорту проявили норвежцы. Своим возникновением современные прыжки на лыжах с трамплина во многом обязаны народному обычаю норвежцев состязаться в искусстве катания с гор (слалом). Родиной прыжков считается горная провинция Норвегии Телемарк. Уже в    1840 г. там состоялись первые состязания по слалому.
	Вначале прыжки были частью слалома. Норвежцы прыгали с довольно высоких, естественных уступов, расположенных на горных склонах, позднее стали применяться специально возводимые возвышения или трамплины. Причем долгое время прыгуны приземлялись на ровное место, и только позже гору приземления лыжных трамплинов стали делать наклонной. Длина полета не измерялась, важно было взлететь как можно выше. Официальная регистрация дальности прыжков началась в 1868г., первый зарегистрированный результат — результат — 19 метров.
	С 1906г. лыжники начали проводить свои «горнолыжные» состязания,  заключавшиеся в спусках с гор на скорость и гонках по пересеченной местности. В программы этих состязаний впоследствии стали включаться повороты и прыжки с небольших трамплинов. Постепенно в результате более узкой специализации выделилось несколько самостоятельных видов лыжного спорта — гонки, слалом и прыжки на лыжах с трамплина.
	Прыжки с трамплина стали развиваться как самостоятельный вид лыжного спорта.
	Зимним Олимпийским играм и первенствам мира по лыжному спорту предшествовали (с1901г.) международные соревнования — Северные игры. Международная лыжная федерация (ФИС) с 20-х гг. XX века стала проводить всемирные соревнования по всем видам лыжного спорта, включая состязания по прыжкам с трамплина. С 1924г. Международный олимпийский комитет стал проводить зимние Олимпийские игры. История развития прыжков на лыжах с трамплина – история постоянного поиска наиболее эффективной техники прыжка. Долгое время траектория полета лыжника-прыгуна была глубинной «баллистической».
	Но даже при такой небезопасной технике прыжка, австрийский прыгун Брадль улетел в 1936 году на стометровую отметку. Лидерами в прыжках на лыжах, как на Олимпийских играх, так и на чемпионатах мира долгое времябыли спортсмены из Норвегии. Они удивляли манерой исполнения прыжка, делая наклон туловища вперед, руки в стороны, и как бы ложились на образуемую воздушную подушку.
	Долгие поиски тренеров и ученых привели к дальнейшему изменению положения тела прыгуна в полете: лыжник лежит почти параллельно лыжам, руки плотно прижаты к корпусу. Такой стиль стали называть «аэродинамическим».В 1989 году в прыжковом лыжном спорте произошла революция. Спортсмен из Швеции Ян Боклев первым в мире применил новую технику прыжка на лыжах: он стал в полете разводить носки лыж в стороны, стиль стал называться V – образным.
	Эта новинка в технике за счет большего аэродинамического эффекта увеличивает дальность полета на трамплинах на 10-20 %. Сейчас эту технику прыжка применяют все сильнейшие прыгуны на лыжах с трамплина. С годами изменялись правила проведения и судейства соревнований, технология измерения длины прыжка и выдачи срочной наглядной информации спортивно-технических результатов спортсменов.  С 1945 г. прыжки стали оценивать не только по длине от стола отрыва до места приземления, но и по красоте и правильности выполнения прыжка. Изменялась и программа проведения соревнований.
	Начиная с 1964 года в программу соревнований стали входить прыжки с 2 трамплинов — мощностью 70 и 90 метров. Спустя 20 лет в 1982 году к индивидуальным соревнованиям добавились командные состязания на большом трамплине. В 1990-х годах расчетные мощности трамплинов достигли соответственно 90 и 120 метров.
	В последние годы все большую популярность приобретают прыжки на лыжах с трамплина среди женщин.  26 мая 2006 года Международная федерация лыжного спорта приняла решение допустить женщин к соревнованиям в прыжках на лыжах с трамплина во время Чемпионата мира по лыжным видам спорта в 2009 году в Либереце (Чехия).  На этих соревнованиях звание первой в истории чемпионки мира в женских прыжках с трамплина завоевала американка Линдси Вэн.
3 декабря 2011 года в норвежском Лиллехаммере прошел первый в истории этап Кубка мира по прыжкам на лыжах с трамплина среди женщин. В 2014 году прыгуньи впервые выступят на зимних Олимпийских играх в Сочи.

Источник: http://tramplin-nn.ru/about/istoriya/324-istoriya-razvitiya-pryzhkov-na-lyzhakh-s-tramplina

Прыжки на лыжах с трамплина — описание вида спорта, правила, техника, история возникновения и развития

Скольжение по снегу, мощный толчок и сопротивление воздуха в полете – именно такой набор чувств испытывают спортсмены, которые выбрали для себя такое направление. Но самым ответственным моментом является правильное и мягкое приземление. О том, что такое прыжки с трамплина на лыжах, о правилах и особенностях соревнований мы расскажем в нашей статье.

Лыжный спорт зародился в конце 19 века, но как способ передвижения и забава этот снаряд использовался еще очень давно.

Первые упоминания в виде наскальных рисунков имеют датировку до 7000 лет назад, что позволяет нам заключить, что такой инвентарь очень органично вписался в жизнь всего человечества.

Но как спортивные состязания лыжня начала сначала популяризироваться в виде заездов, затем – как скоростные спуски. И лишь после того, как техника спортсменов и более современное оснащение стали позволять, появились пируэты в воздухе.

Английский вариант названия – ski jumping. Суть направления заключается в отталкивании от возвышенности, полете и приземлении. На эти три части соответственно и делят весь элемент.

Прыжки на лыжах с трамплина: история возникновения и развития

Как и для большинства лыжных дисциплин, родиной ski jumping является Норвегия, а все скандинавские страны стали популяризировать эту отрасль.

Начало было положено буквально нечаянно, когда любители слалома (скоростного спуска с гор) стали выбирать склоны с небольшими препятствиями и неровностями. Таких холмы и возвышенности со временем становились больше, чем усложняя всю трассу.

Лыжникам приходилось подпрыгивать и аккуратно опускаться на снег, при этом не изменяя скорость движения.

Но только через 28 лет фиксировать стали не то, как высоко прыгнет лыжник, а то, как далеко приземлиться.

Очень медленно проходило развитие направления, долго оно находилось в рамках общих горнолыжных состязаний, и только в начале 20 века оформилось в самостоятельную дисциплину.

ФИС с 1920 года включила в программу Северных игр ski jumping. Затем были международные первенства и Олимпиады. Уже в первых Зимних Олимпийских соревнованиях были представлены прыжки с трамплина высотой 70 метров, далее это значение только увеличивалось. Также проводились мировые Чемпионаты, где участники показывали все развивающуюся технику полета.

История развития в России

Впервые упоминания на нашей Родине об этом направлении были зафиксированы в начале 20 века.

В это же время была установлена деревянная горка с натуральным покрытием, ее высота и конструкция позволяла прыгать не более чем на 12-13 метров.

Затем на этом же месте построили еще один трамплин под наклоном, по европейскому образцу. Он имел небольшую площадку для разгона. Так первая тренировочная станция расположилась под Петербургом, в небольшом городе.

На протяжении десяти лет атлеты соревновались только в качестве развлечения и ради зрелищности, а официальные состязания были впервые проведены в 1912 г. Еще долгое время спорт находился на низком уровне развития.

Судьи выносили свои решения буквально «на глаз», без подтверждения точными фактами. А техника наших российских чемпионов сильно уступала европейским соперникам.

В 20-е годы это отставание было заметно по результатам:

• отметка лидирующего норвежца – 50 м.;
• отечественный рекорд – 18,5 м.

Начали соревноваться на достойном международном уровне мы только в 50-е.

Техника прыжка с трамплина на лыжах – описание вида спорта

Как мы уже отметили, судьи смотрят не только на дальность движения, но и на то, как спортсмен ведет себя и контролирует свое тело и снаряд во время полета.

Еще в начале того века вплоть до середины 20 столетия большинство участников соревнований, планируя, не выглядели так стройно и стремительно, а скорее напоминали птицу, так как активно размахивали руками.

По устоявшемуся тогда мнению это способствовало увеличению скорости и, как результат, к большей преодоленной дистанции. На деле это оканчивалось только травмоопасным приземлением, так как в процессе махания разными конечностями менялась заданная вначале траектория.

Так поступали в основном норвежцы, считающие себя основателями направления.

Финны делали расчет на аэродинамичность формы, поэтому крепко прижимали руки к туловищу или, наоборот, вытягивали их выше головы, держа напряженно и прямо. Это уменьшало силу сопротивления воздуха, которая отталкивала спортсменов назад.

Следующее новшество в технике лыжного спорта по прыжкам с трамплина сделал швед.

Ян Боклев, так звали этого чемпиона, сначала получал низкие баллы за свои полеты, но затем, когда судьи сравнили его улучшенные результаты с ранними показателями, они присмотрелись к особенности исполнения.

Дело в том, что Ян сразу после отталкивания разводил носы лыж, тем самым задние края снаряда соприкасались или даже скрещивались. Наклон же во время полета был еще сильнее, чем у финнов. Атлет буквально находился на одной линии с собственным спортивным инвентарем.

Здесь же следует упомянуть об особенностях старта. В отличие от остальных лыжных направлений, спортсмены этого спорта не используют для отталкивания палки. В целях опоры и придания скорости они пользуются специальными перекладинами, которые установлены на старте. Далее все движение и приземление идет без дополнительного инвентаря.

Высота трассы

Прыжки на лыжах с трамплина – это вид зимнего спорта, поэтому все комплексы покрыты снегом. Ранее обкатывались только естественные сооружения, спустя время начали делать специальные насыпи и возвышенности. Сейчас вышки полностью искусственно конструируют, добиваясь идеального скольжения, покрытия и климатических условий, если снаряд находится на крытом стадионе.

В настоящий момент это сложный строительный комплекс, который основывается на зрелищности (трибуны болельщиков расположены так, чтобы видеть все элементы полета) и на технологичности для спортсменов. Так впервые стали использовать полностью искусственное, пластиковое покрытие. Это позволило тренироваться в любое время года.

По высоте первые трассы имели конфигурацию, не позволяющую прыгнуть более чем на 80 метров. Таких площадок в одной Германии более 300, это говорит о популярности спорта. Но в конце 20 века, начале 2000-х годов пришлось массово переоборудовать вышки под более длительные полеты. Гонка между атлетами теперь проходит на других уровнях, во многом благодаря появлению «V-образного стиля».

Трамплин состоит из следующих частей:

• область предварительного катания, старта;
• гора для набора скорости;
• «стол отрыва», или самая резкая точка трассы;
• склон для приземления и финишная прямая.

Ранее последнего элемента под уклоном не было, и лыжникам приходилось приземляться на прямую поверхность, что было более травмоопасно.

По высоте их можно раздробить на много категорий, наименьшая из которых – учебная, она составляет подъемы менее 20 метров, и наибольшая достигает 185 м.

Экипировка и инвентарь

Каждому лыжнику важно учесть следующие параметры при обмундировании:

• В отличие от беговых тонких и облегченных лыж, снаряд для прыжков имеет широкую площадь основания и достаточно большой загиб носков. Это облегчает с одной стороны маневрирование в полете, с другой – обеспечивает надежное приземление.
• Крепления устанавливаются ровно посередине полозьев, при этом тросики должны быть затянуты одинаково с обеих сторон – это придаст баланс атлету.
• Ботинки у прыгунов должны быть гибкими для отталкивания от трамплина, но легкими и с хорошей фиксацией голени, то есть высокие.
• Одежда должна быть из синтетических тканей. Марка Stayer реализует в своем интернет-магазине спортивные зимние пуховики и комбинезоны для активного отдыха и тренировок зимой. Все модели выполнены согласно новейшим технологиям с использованием современных материалов. Все они обладают высокой износостойкостью, прочностью, а также украшены интересными яркими узорами.

Судейство

Судейская коллегия оценивает несколько пунктов:

• Дальность.
• Качество соприкосновения с поверхностью.
• Техника нахождения в воздухе, то есть расположение ног, рук и лыж.

Атлетов часто называют «летающими лыжниками», потому что это завораживающее своей экстремальностью и отточенностью движений зрелище.

Руководящая организация – ФИС, или Федерация лыжного спорта. Именно этот орган регламентирует новые правила и отвечает за большинство мероприятий, которые проходят по данной дисциплине.

На данный момент этот элемент выступает и как самостоятельные состязания, в том числе на Олимпиаде, и как часть двоеборья, где во второй день лыжники преодолевают скоростную дистанцию, а результат предоставляется в качестве суммарного зачета.

Прыжки на лыжах с трамплина: правила соревнований

Существуют следующие разновидности:

• Индивидуальный полет с возвышенности в 120 м. – К120.
• Одиночный К90.
• В команде К90.
• В составе состязаний по Nordic Combined (также самостоятельные и групповые результаты).

В соревнованиях могут участвовать исключительно представители мужского пола. Это обусловлено трудностью и опасностью занятий. В нац. сборной принимают участие 4 игрока – ранее их состав доходил только до трех участников.

Рассмотрим индивидуальные прыжки. Они оцениваются по балльной системе, где часть присуждается за дальность, часть – за технику полета и приземления. За вторую составляющую есть максимально значение – 20 баллов. Остальная сумма зависит от длины планирования – критическая точка дает 60 очков, ее преодоление далее прибавляет еще по определенной константе в зависимости от высоты трамплина.

Занимайтесь спортом, помните о технике безопасности и становитесь чемпионами вместе со Stayer.

Источник: https://www.stayer.su/internet_magazin/interesnoe-i-poleznoe/pryzhki-s-tramplina-na-lyzhakh-pravila-i-istoriya-vozniknoveniya.html

Прыжки на лыжах с трамплина

Прыжки на лыжах с трамплина – зимний вид спорта, суть которого заключается в прыжках на максимально большое расстояние на лыжах со специального трамплина. Кроме дальности прыжка, важна и техника его исполнения.

История возникновения и развития прыжков на лыжах с трамплина

Прыжки на лыжах с трамплина зародились в Норвегии. Некоторые спортсмены, соревнующиеся в скоростном спуске с гор, начали перестраиваться только под прыжки на лыжах. Сначала, они прыгали с высоких естественных уступов на горных склонах, а немного позже стали возводить искусственные сооружения из снега. Первый зафиксированный прыжок равнялся 9,5 метрам.

В 1862 году в Трюсиле (Норвегия) состоялось первое соревнование по прыжкам на лыжах с трамплина.

Первыми международными соревнованиями по прыжкам с трамплина стали Северные игры их организовывала Международная лыжная федерация (ФИС). Северные игры включали в себя соревнования по всем имеющимся видам лыжного спорта, в том числе и по прыжкам на лыжмх с трамплина.

В 1924 году прыжки с 70 метрового трамплина были включены в программу зимних Олимпийских игр в Шамони. С 1929 года по инициативе ФИС стали проводится чемпионаты мира по прыжкам на лыжах. До 1964 года лидерство в этом виде спорта держали норвежцы и финны.

В 1964 году кроме прыжков с 70 метрового трамплина, появились прыжки с 90 метрового трамплина, а с 1992 года и прыжки со 120 метрового.

Техника выполнения прыжков на лыжах

Прыжок на лыжах с трамплина включается следующие фазы:

• разгон;
• уход со стола отрыва;
• полет;
• приземление.

Спортсмены обладаю очень хорошей координацией движений, в момент приземления спортсмены должны выполнить разножку. При этом одна из ног должна быть выставлена вперёд, а другая отведена назад; обе ноги должны быть согнуты в коленях; колено задней ноги должно быть опущено вниз; руки расставлены выше плеч. Лыжи во время приземления параллельны и максимально сближены.

Трамплин

Современный трамплин для прыжков на лыжах представляет собой сложный инженерный объект, рассчитанный на просмотр прыжков большим количеством зрителей.

По международным правилам по обеим сторонам горы приземления должна быть следующая продольная разметка:

• от K-точки до точки HillSize — красная лента;
• от K-точки в сторону начала зоны приземления (P-точки) должна быть отложена синяя лента на расстояние, соответствующее расстоянию от К-точки до точки HillSize;
• от линии падения в сторону точки HillSize должна быть протянута зелёная лента на расстояние, соответствующее расстоянию от К-точки до точки HillSize.

Экипировка и инвентарь

К участию в соревнованиях допускается спортсмен только с инвентарем, одобренным ФИС.

Лыжи для прыжков с трамплина состоят из деревянного каркаса с пластиковыми скользящим и декоративным слоями. Ширина трамплинных лыж 11,5 сантиметров по концам, и 10,5 см в месте крепления ботинка.

Канты лыж практически параллельны. Длина лыж по правилам не может превышать рост спортсмена на 146%. Считается, чем длиннее лыжа, тем дальше улетает спортсмен, поэтому введена такая регламентация.

Ботинки для прыжков с трамплина изготавливаются из мягкой кожи, так как должны обеспечивать спортсменам возможность быть параллельным к туловищу во время полета. Они крепятся к лыжам только своей передней частью.

Судейство

В состав главной судейской коллегии по прыжкам на лыжах входят:

• Главный судья —  главное ответственное лицо за проведение соревнований.
• Технический делегат — консультант и помощник организационного комитета и судейской коллегии при организации и проведении международных соревнований.
• Заместители главного судьи – судьи, обязанности которых определяет главный судья в зависимости от особенностей проведения соревнований.
• Главный секретарь — руководит работой секретариата, отвечает за подготовку и оформление всей документации, относящейся к проведению соревнований, а также за правильность подсчета личных и командных результатов.

В подчинении главной судейской коллегии должен находиться комендант и обслуживающий персонал соревнований. В состав могут быть назначены и другие официальные лица.

Соревнования по прыжкам с трамплина на лыжах

Олимпийские игры – самые престижные соревнования по прыжкам на лыжах с трамплина. В программу зимних Олимпийских игр входит:

• мужчины личное первенство (125 м),
• мужчины командное первенство (125 м),
• мужчины личное первенство (95 м).
• женщины личное первенство (95 м).

Чемпионат мира по прыжкам на лыжах с трамплина входит в программу Чемпионата мира по лыжным видам спорта, который проходит один раз в два года.

Кубок мира — зимние соревнования, включающие в себя более 30 индивидуальных и командных стартов на трамплинах Европы, Северной Америки и Азии.

2016-07-01

Мы постарались максимально полно охватить тему, поэтому данную информацию можно смело использовать при подготовке сообщений, докладов по физкультуре и рефератов на тему «Прыжки на лыжах с трамплина».

Источник: http://ru.sport-wiki.org/vidy-sporta/prizhki-na-lizhah-s-tramplina/

История прыжков на лыжах с трамплина

Прыжки на лыжах с трамплина впервые появились в Норвегии в 19 веке, своим возникновением они обязаны популярной норвежской традиции, устраивать соревнования по катанию на лыжах с гор. Родиной прыжков считается провинция Телемарк.

Где уже в 1840 году было сделано подобие трамплина и устраивались соревнования. Постепенно модернизировалась и площадка приземления, изначально она делалась плоской, затем для продления дальности полета, площадку сделали под наклоном.

В 1862 году в Трюсиле прошло первое задокументированное соревнование.

В 1868 году появился первый зарегистрированный результат — 19 метров.

Развитие вида спорта в мире

Международные старты берут свое начало с 1901 г. Соревнования среди «летающих лыжников» проводились в рамках «Северных игр». С 1920 года FIS — Международная лыжная федерации, под своей эгидой организует мировые первенства по зимним видам спорта.
С 1924 г. прыжки на лыжах с трамплина вошли в программу зимних Олимпиад.

Долгое время неоспоримыми чемпионами на олимпийских играх и чемпионатах мира являлись норвежские прыгуны. Их полет в «аэродинамическом» стиле, делал норвежцев непобедимыми.

Вид спорта набирал популярность в мире и все чаще победителями становились одаренные лыжники из Австрии, Японии, Германии и др.

В 1989 году Ян Боклев (Швеция) произвел фурор в прыжках с трамплина, создав новую технику. Шведский лыжник использовал V-образный стиль полета. Это увеличило полет на 10-20%, за счет повышенной аэродинамической обтекаемости прыгуна. Сегодня это самая распространённая техника выполнения полета. Использование нового стиля позволило совершать полеты за 200 м.
В 1995 г.

норвежец Э. Бредесен стал рекордсменом по дальности полета, совершив прыжок на 209 метров.
В 2005 году на мировом чемпионате норвежец Бьерн Раморен одержал победу с результатом 239 м. Достичь таких результатов спортсмены смогли, благодаря совершенствованию техники, модернизации оборудования, эффективному спортинвентарю.
Меняются правила соревнований.

Длительный период турниры проходили на стандартном 70-ти метровом трамплине. В 1962 году дополнительно вводятся соревнования на 90 метровом трамплине.
В 1982 году, кроме индивидуальных, проводятся командные старты. Это добавило зрелищности соревнованиям, увеличилось количество зрителей.

С 1990 года дальность полетов увеличилась, старты проводятся, на 90 и 120-ти метровых трамплинах.

Все больше поклонников привлекают женские соревнования. FIS впервые допустило женщин к соревнованиям в 2009 году на Чемпионате мира по лыжным видам спорта. В 2014 году на зимних Олимпийских играх в Сочи женщины впервые выступили в этой дисциплине.

Развитие вида спорта в России

В стране этот вид спорта, начинал свое развитие на заре двадцатого века, в городе Санкт-Петербурге. Активисты спортклуба «Полярная звезда» возвели первый трамплин для прыжков на лыжах в 1906 г. Первый старт состоялся в 1912 г. в пригороде Санкт-Петербурга с красивым названием Юкки.

Со временем мастерство российских «Икаров» позволило достойно защищать страну на международных стартах. Повсеместно началось строительство трамплинов, как простых, так и спортивных. Свердловск в 1934 г. принимал участников международного турнира. В нем участвовали чехословацкие, норвежские и швейцарские прыгуны. В 1935 г.

начались тренировки на новом трамплине под Ленинградом. В 1940 году построен трамплин в городе Красноярске. Возведение новых трамплинов позволило расширить географию прыжков с трамплина. С 1950 года строятся современные трамплины в городах – Бакуриани, Кирове, Москве, в Кавголово под Ленинградом.

Успеху отечественных прыгунов на лыжах с трамплина, в большей мере способствовало укрепление материальной базы, увеличение количества трамплинов.

Источник: https://sportsgroup.ru/zimnie-vidyi-sporta/istoriya-pryizhkov-na-lyizhah-s-tramplina.html

Прыжки на лыжах как вид спорта

Прыжки на лыжах — зрелищный спорт, который собирает зрителей. Считается самостоятельным видом спорта и включает несколько дисциплин, соревнования по которым проводятся по специальным правилам. Спорт олимпийский, признан МОК официально.

История возникновения и развития прыжков на лыжах с трамплина

Родиной возникновения прыжков на лыжах считают Норвегию. В этой стране имелась традиция соревноваться в катании с гор, что именовалось слаломом. Такие состязания назвали народными, но первое официальное упоминание датируется началом 19 века, когда один Норвежский офицер пролетел свыше девяти метров.

Впервые соревнования по новому виду спорта провелись в 1962 году, в городе Трюсиль, а на олимпийских играх прыжки с трамплина появились в 1924 году. Высота трамплина составила 70 метров, а уже с 1964 года — появилась новая высота в 90 метров.

На сегодня соревнования по прыжкам с трамплина проводятся раз в два года, но до 1950 года они проводились раз в четыре года. Имелась практика проведения состязаний ежегодно.

История прыжков с трамплина насчитывает уже свыше двух веков, но корнями она уходит и в прошлое. Спорт продолжает развиваться, это касается и используемой экипировки.

Техника выполнения прыжков на лыжах

Лыжным спортом занимаются многие, существует множество разновидностей дисциплин. Кто-то предпочитает простые прогулки, кто-то — гонки, спуски на горнолыжных трассах. Любители экстремального спорта интересуются прыжками на лыжах. Прежде чем приступать к освоению дисциплины, необходимо оценить технику выполнения движений.

Техника прыжков с трамплина состоит из нескольких этапов:

• Разгон. Спортсмену нужно набрать необходимую скорость, чтобы обеспечить дальний полет.
• Уход со стола отрыва. Это момент, когда лыжник отрывается с крайней точки трамплина и начинает полет.
• Фаза полета. Будет важен каждый метр полета, так как от этого напрямую зависит конечный результат.
• Приземление. Неудачное касание земли может свести на нет все старания спортсмена, даже если он пролетел много.

Приземление выполняется строго по правилам. Атлет приземляется так, чтобы его ноги находились в определенном положении, которое именуется телемарк, которое характеризуется следующим образом:

• Одна нога будет направлена вперед, а вторая отводится назад.
• Колени немного согнуты, при этом колено задней ноги направляется вниз.
• Руки расставляются шире плеч.
• Лыжи максимально сближены и параллельны.

Правильное приземление требует опыта и развитого навыка, поэтому тренировки необходимы регулярные. Если на соревнованиях спортсмен приземлится неправильно, то потеряет существенное количество баллов и на призовое место уже рассчитывать не сможет.

Эти правила обязательны как для мужчин, так и для женщин. Каждый элемент требует тщательной подготовки и постоянных тренировок, в каждом отдельном случае задействуются разные навыки, от скорости и силы до координации и баланса.

Трамплин

Соревнования по прыжкам на лыжах невозможны без трамплина, который соответствует установленным требованиям, но при этом выделяют различные виды:

• Трамплины для учебы. Их конструкция максимально упрощена, а размер составляет до двадцати метров. Учебные трамплины используются в том числе и для подготовки детей или неопытных лыжников.
• Малые. Используются спортсменами поопытнее, для отработки техники и навыков. Длина от 20 до 45 метров.
• Средние. Их размер будет составлять от 46 до 74 метров. В некоторых случаях на них даже проводятся соревнования, как правило, среди менее опытных лыжников.
• Стандартные. Длина составляет от 75 до 99 метров.
• Большие. Длина составляет от 100 до 130 метров.

Также существуют так называемые «трамплины для полетов», длина которых может варьироваться от 145 до 185 метров. К ним допускаются только самые опытные спортсмены, так как они предельно травмоопасны.

Около пятнадцати лет назад был введен ещё один показатель, которым оценивают трамплин — точка HS, место, где угол будет составлять 32 градуса.

Перед началом соревнований технический персонал может оценить состояние трамплина и изменить длину для пробега. Таким образом может меняться скорость.

Устройство трамплина

Трамплин — это сложная конструкция, устройство которой имеет значение. Состоят они из следующих частей:

• Место для старта.
• Разгонная часть.
• Точка отрыва.
• Место приземления.
• Место остановки.

При отсутствии какой-либо из частей устройство не может считаться трамплином, официальные чемпионаты проводится на нем не будут.

Разметка трамплина

Международные правила предъявляют требования к разметке:

• На каждой стороне от места приземления имеется красная разметка от точки приземления до точки HS.
• От точки приземления до конца — синяя разметка.
• От места приземления до HS наносится зеленая разметка.

Дополнительно наносится и поперечная разметка, с помощью которой определяется длина прыжка спортсмена.

Характеристики трамплинов

Высота трамплина при прыжках на лыжах будет напрямую влиять на его тип. Имеются трамплины от двадцати до ста восьмидесяти пяти метров. На соревнованиях чаще всего используется длина в девяносто и сто десять метров.

Прочие характеристики — это его качество, расстояние до точек, угол наклона в разных областях и так далее.

Экипировка и инвентарь

Лыжи для прыжков с трамплина используются разные. Все будет зависеть от уровня подготовки спортсмена, его финансовых возможностей, погодных условий и так далее. При этом имеются некоторые требования к спортивному инвентарю, при несоблюдении которых атлет может быть исключен с соревнований.

Помимо лыж потребуются и иные предметы, к которым также имеются некоторые требования:

• Ботинки делаются из мягкой кожи. Крепление к лыже производится только передним краем.
• Шлем и очки обеспечивают максимальную безопасность спортсмену, но при этом не создают преград для обзора.
• Прочая экипировка должна соответствовать конкретным требованиям, например, на олимпиаде одежда отражает название страны.

Основные требования предъявляются к лыжам, которые обеспечивают максимальную безопасность и комфорт атлету. Начинать соревнования без экипировки, соответствующей требованиям, запрещено.

Лыжи для прыжков с трамплина

Лыжи — это основа экипировки, они должны быть следующих параметров:

• Каркас делается из дерева. Скользящий слой из пластика.
• Ширина в месте крепления ботинок — 10.5 сантиметров.
• Ширина по краям — 11.5 сантиметров.
• Длина будет зависеть от роста спортсмена. Максимально допустимая составляет 146 процентов от его роста.

Если лыжи атлета не будут соответствовать требованиям, исход соревнований для него будет негативным. Дело может дойти до дисквалификации. Если проводятся групповые соревнования, то дисквалифицирована может быть вся команда.

Соревнования по прыжкам с трамплина на лыжах

Любые соревнования должны проводиться строго в соответствии с действующими правилами. Уровень состязаний различный — от местного до мирового уровня, но правила проведения будут примерно одинаковыми.

Самыми престижными считаются олимпийские игры. К ним готовятся атлеты мирового класса, а победа считается престижной. Также значение в спортивной карьере лыжника имеют чемпионаты разного уровня, например, Европы, мира и некоторые специальные турниры (например, Планица).

Определение победителя производится на основании оценок судей. После каждый атлет получит описание своего прыжка и расшифровку полученных оценок.

Часто соревнования различного уровня проводят в альпийском регионе, так как он имеет почти идеальные климатические условия. Там есть множество нужных построек и сооружений высокого качества, которые позволят кататься даже летом.

Олимпийские игры

Все лыжные виды спорта проводятся на зимней олимпиаде, раз в четыре года. На сегодня данные соревнования входят в олимпийскую программу и считаются самыми престижными для лыжника. Соревнуются лыжники на разных дистанциях, проводится фристайл, а также прыжки с трамплина.

Чемпионаты мира

Мировые первенства проводятся раз в два года, если в этот год нет зимней олимпиады. Правила проведения стандартные, принятые международным сообществом.

Уже достаточно продолжительный период проводят соревнования среди мужчин, женщин а также в командах (мужских и женских отдельно).

Кубок мира

Параллельно с олимпиадами и мировым первенством могут проводиться различные кубки мира, соревнования, которые собирают атлетов со всей планеты, но это не чемпионат мира в полной мере. Они также считаются престижными во всем мире.

Прочие соревнования

Значение будут иметь чемпионаты внутри каждой страны, а также различные региональные соревнования, например, чемпионат Европы. Атлеты мирового класса участвуют в таких состязаниях не только из-за вопросов престижа, для получения дополнительного опыта.

Оценка прыжков

Цель лыжника перепрыгивать большее расстояние и при этом приземлиться правильно. Результат оценивается по правилам, установленным официально. Работает бальная система, каждый судья оценивает каждое отдельное движение атлета плюс длину прыжка. Например, если спортсмен пролетит больше, но впоследствии осуществит падение, то он потеряет баллы.

Судейство

Коллегия судей будет состоять из нескольких человек:

• Главный судья, который может признать зачет прыжка.
• Технический сотрудник. Обладает необходимыми навыками.
• Заместители главного судьи. В случае необходимости могут выполнять его функции.
• Начальник отдела секретариата.

Дополнительно работает целый штат секретарей и вспомогательных сотрудников.

Известные прыгуны с трамплина

Как и в любом другом спорте, в прыжках на лыжах имеются крупные лица, узнаваемые всеми, кто имеет хоть какое-то отношение к этому спорту.

Так, например, Матти Нюкянен, атлет из Финляндии, имеет рекорд по количеству побед на олимпиаде, также как и Симон Амман из Швейцарии. Среди известных лиц отмечают Биргера Рууда, Адама Малыша, Янне Ахонена, Камиля Стоха.

Спорт популярен не только в Северных странах, хоть и получил там большее распространение, но и в южных широтах. Атлеты, которые ныне занимают лидирующие позиции, на ранней стадии тренировались не в горной местности, а в иных, часто не подходящих, условиях, но добились результатов.

Интересные факты

Обучение прыжкам лучше начинать с детства, но часто спортсмены сначала занимались иными лыжными дисциплинами, например, гонками. Также многие увлекаются водными лыжами, что помогает закрепить навыки и улучшить результат.

Каждая стадия подготовки характеризуется увеличением высоты используемого трамплина, но сначала ребенок или начинающий атлет обязан уверенно стоять на лыжах, развить баланс, координацию и уметь преодолеть страх.

Хороший урок будет включать не только непосредственно прыжки, силовую и скоростную подготовку, а также вспомогательные упражнения. Тренера составляют планы и расписания, которым должны следовать атлеты, чтобы с каждым разом становиться успешнее.

Рекорды

На сегодня рекорд по прыжкам принадлежит австрийскому атлету Штефану Крафту, который прыгнул на 251,5 метр.

Рекордсменом по количеству побед на олимпийских играх считается Матти Нюкянен и Симон Амман, у которых на каждого по четыре победы.

Чтобы называться олимпийским видом спорта, прыжки на лыжах прошли долгий путь от традиций некоторых северных стран до официально признанного спорта. Он постоянно развивается, привлекает к себе все большее внимание. По всему миру идет строительство новых объектов, разрабатываются новые проекты. Это все говорит о несомненном развитии спорта и его перспективном будущем.

Источник: https://sportotip.ru/vidy-sporta/lyzhi/pryzhki-na-lyzhax-kak-vid-sporta/