Подкачаться к лету – это нормальная практика, весной огромное количество мужчин идет в зал, для того, чтобы скинуть лишний вес,...

Какие группы мышц можно качать на эллиптическом тренажере.

Экспресс-диета, конечно, это стресс для организма, но если необходимо экстренно похудеть к какому-то торжеству либо за 3 дня до поездки на...

Суть данной системы питания заключается в высоком содержании щелочных продуктов.

Креатин моногидрат (creatine monohydrate) является продуктом питания спортсменов, стремящихся нарастить свою мышечную массу.

Именно этот комплекс omega 3-6-9 мне очень рекомендовали и фитнесс тренер и гинеколог.