Спортивное питание
Рывок гири: польза от упражнений, тренировка мышц, правильная техника и нормативы
Большинство спортсменов на сегодняшний день выстраивают свою тренировочную программу вокруг тренажеров и упражнений с гантелями и штангами, обходя вниманием гирю.
Мезоморф предтреник: состав комплекса, побочные действия, отзывы и цены
На эти и другие вопросы мы ответим в статье.
Ролик для пресса: необходимая информация, отзывы и эффективность проведения упражнения
Если Вам удается сделать больше, чем 10-15 повторений с роликом для пресса, и не появляются ощутимые боли в области живота,...
Раздельное питание для похудения: правильно составляем полезное меню на неделю
Раздельное питание – эффективная методика похудения, которая имеет массу приверженцев во всем мире.
Продукты, содержащие клетчатку: таблица, подробный список и рекомендации
Клетчатка, проходя через организм, как некий «транзит», чистит его от остатков пищевого мусора, лишнего жира, выводит токсины и яды, выполняя...