Спортивное питание
Как научиться плавать взрослому человеку самостоятельно: техника, движения, тренировка дыхания
Плавание зачастую кажется чем-то недостижимым для тех, кто еще не умеет свободно передвигаться в воде без дополнительных приспособлений.
Диета по группе крови для людей с 1 положительной: особенности рациона, ограничения, рекомендации и отзывы
Правильно подобранная диета обеспечивает организм достаточным количеством пищевых веществ и идет на пользу здоровью.
Как накачать пресс в тренажерном зале: эффективные тренировки, упражнения для пресса
Чтобы накачать пресс для девушек недостаточно ежедневно делать упражнения для пресса ежедневно.
Диета елены малышевой: примерное меню на каждый день, рецепты, дополнительные виды диет
В современном обществе все чаще говорят о здоровом образе жизни, правильном питании.
Как лучше выполнять шраги с гантелями: стоя или сидя, можно ли делать со штангой
Шраги с гантелями – общеразвивающее упражнение для выполнения жимового и толчкового швунга, толчка, и становой тяги.