Как стать фитнес-тренером: особенности профессии, курсы обучения, навыки и умения необходимые для успеха

Фитнес-тренер (также известен как тренер по фитнесу, инструктор по фитнесу) —это специалист, можно сказать, маг тренажерного зала или фитнес-клуба, с помощью которого происходят чудеса с вашим телом и душой. Вы можете спросить: “При чем тут душа?”. А ответ будет таковым:

“Mans sana in corpore sano”, что с латинского переводится, как: “В здоровом теле — здоровый дух”. Смысл этих слов заключается в понимании того, что сохраняя тело здоровым, человек сохраняет в себе и душевное здоровье.

Без правильно поставленной тренировки и питания желаемых результатов вы вряд ли добьётесь, скорее всего, возможен вред здоровью.

Тренер по фитнесу, в свою очередь, поможет структурировать занятия, покажет на личном примере как делать, подберет нужные упражнения, интенсивность нагрузок, питание, и все это, исходя из ваших личных целей и состояния здоровья.

Как составить резюме фитнес-тренера

При составлении резюме важно будет уделить внимание таким пунктам, как:

• опыт работы;
• ключевые навыки;
• личные качества;
• дополнительное образование (курсы, тренинги);
• фотография в полный рост или по пояс (многие работодатели даже не будут смотреть резюме без фотографии. Желательно, чтобы на фото был виден рельеф мышц, ведь уже фотография может впечатлить работодателя, что сыграет решающую роль — большой плюс к вашей кандидатуре).

E-mail: [email protected]

Цель:

• Соискание должности тренера в фитнес-клубе
• Занятость: посменный график (вечерние смены)
• Готов к переезду

Опыт работы:

Апрель 2013 г. — по настоящее время (4 года 4 месяца):Компания: фитнес-клуб “Мы из Спарты”, г. Москва (фитнес, спорт)

Должность: инструктор тренажерного зала, персональный тренер

Функциональные обязанности:

• Составление программ тренировок индивидуальных и для групп;
• административная работа с клиентской базой;
• привлечение новых клиентов;
• показ и объяснение техники выполнения упражнений;
• составление плана питания (для персональных клиентов);
• проведение индивидуальных занятий по силовому шейпингу;
• проведение групповых занятий по силовой аэробике;
• контроль чистоты и порядка в тренажерном зале в течение рабочей смены;
• проведение соревнований по силовым видам спорта (гиревой спорт, пауэрлифтинг).

Профессиональные достижения:

• Участвовал в подготовке чемпионов и призеров России, кандидатов в мастера спорта, мастеров спорта по рукопашному бою.

Февраль 2010 — апрель 2013 гг. (3 года 2 месяца):Компания: фитнес-клуб «Just do it», г. Ялта, Крым (оздоровление и спорт)

Должность: помощник фитнес-тренера, фитнес-тренер

Функциональные обязанности:

• составление персональных тренировок и диет;
• административная работа с клиентской базой;
• привлечение новых клиентов;
• показ и объяснение техники выполнения упражнений;
• проведение ознакомительных и персональных тренировок;
• проведение групповых тренировок (степ-аэробика, фит-болл);
• участие в организации и проведение спортивных мероприятий;
• контроль чистоты и порядка в тренажерном зале в течение рабочей смены.

Образование:

• Сентябрь 2006 — июнь 2009 гг.: Московский институт физической культуры и спорта (МИФКиС), г. Москва, специальность: физическое воспитание, диплом магистра.

Дополнительное образование:

• Октябрь 2014 г.: курсы инструктора тренажерного зала “Fitness-pro” г. Санкт-Петербург.
• Январь 2006 г.: курсы фитнес-инструкторов. Обучение по программе “Спортивная Диетология” г. Москва.
• Октябрь 2005 г.: курсы английского языка “Говорим свободно на Английском” г. Москва.

Профессиональные навыки:

• сильные организаторские навыки;
• умение составлять эффективный план тренировки в зависимости от физических данных и целей клиента, как для снижения жировой, так и набора мышечной массы тела;
• умение мотивировать клиентов;
• навыки продаж услуг персонального тренера;
• знание основ анатомии, физиологии, диетологии;
• знание основ работы и методологии тренировок с применением ЭМС;
• умение работать в команде;
• умение составлять спортивную диету;
• легко нахожу общий язык с любой целевой аудиторией;
• умение расположить к себе доверие собеседника;
• опыт проведения как индивидуальных, так и групповых занятий;
• способность оказать первую медицинскую помощь в случае травмирования;
• опыт проведения персональных тренировок на силовых тренажерах;
• владение английским на уровне upper-intermediate;
• уверенный пользователь ПК;
• грамотно-профессиональная речь с использованием спортивной терминологии.

Личные качества:

• коммуникабельный;
• пунктуальный;
• внимательный;
• ответственный;
• способность к обучению;
• энергичный;
• хорошая физическая форма;
• выносливый;
• целеустремленный;
• стрессоустойчивый;
• трудолюбивый.

О себе:

Опыт работы в сфере фитнеса более 7 лет, знаю свое дело и с удовольствием этим занимаюсь, стремлюсь к постоянному развитию. Целеустремленный парень, с приятной спортивной внешностью, веду здоровый образ жизни. Являюсь мастером спорта России по рукопашному бою.

Семейное положение: холостДети: нет

Возможно, Вам будет интересен пример резюме схожих профессий:

Скачать

• Предлагаем скачать образец резюме фитнес-тренера совершенно бесплатно, бес смс и регистрации, в формате, удобном для редактирования word.
• Скачать образец резюме фитнес-тренера в формате doc (word).
• 
• Пример резюме фитнес-тренера, фото:

Создать резюме онлайн

Источник: https://working-resources.ru/resume/obrazec-rezume/obrazec_rezume_fitnes-trenera.html

Как стать фитнес тренером: 5 ответов на вопросы о тренерской работе

Лучшая на свете работа — которая приносит удовольствие. Хобби, за которое платят. Профессия тренера — отличный вариант совместить приятное с полезным. Для того, чтобы понять, как далеко вы от звания тренера, почитайте наш материал и узнайте как стать фитнес тренером.

Можно ли стать фитнес тренером без специализированного образования?

Обычно это первый вопрос, который задает себе кандидат на данную профессию. Ответа может быть два:

1. Да, нужно иметь специальное образование, чтобы тренировать будущих и действующих профессиональных спортсменов. Работа серьезная, требует определенной квалификации и даже медицинского образования.
2. Нет, физкультурное образование не обязательно, если вы хотите работать тренером в тренажерном зале или вести занятия групповых направлений. Будет хорошо, если у вас есть спортивное прошлое с достижениями или вы просто ведете активный образ жизни, постоянно тренируясь. Упорный новичок может стать успешным тренером. Главное — учиться и заниматься своим развитием.

Как стать фитнес тренером: мотивации, желания и отличной физической формы на старте профессии будет вполне достаточно.

Зачем учиться на фитнес тренера

Чтобы правильно показывать упражнения, составлять индивидуальные программы, консультировать и уметь помочь. Даже если вы не планируете работать фитнес тренером, можно выучиться для себя.

Знания анатомии и механики тела обязательно пригодятся на ваших собственных тренировках и повысят эффективность тренинга.

В первую очередь, важно ответить на вопрос, как стать фитнес тренером для себя лично!

С чего начать, если решил учиться на фитнес тренера

Со специализированных курсов и программ подготовки фитнес тренеров. Сейчас их достаточно: разные уровни, знания, лицензии и ценовой диапазон. Почитайте отзывы. Попробуйте, подходит ли вам выбранный вид спорта.

Вы всегда можете пройти еще одну программу обучения для развития в профессии. Но не стоит быть человеком-оркестром. Если выбрали направление спорта — то придерживайтесь его и развивайтесь в нем.

Лучше выбирать ту фитнес школу или курсы, где выдадут сертификат или другой документ о прохождении обучения. Некоторые школы обязуются трудоустраивать своих учеников: ищите такие.

Как стать фитнес тренером? Обязательно учитесь сами. Вам пригодятся:

• книги о строении тела и его функциях: для тренировок;
• книги по психологии: для коммуникации с клиентами;

• блоги известных тренеров;
• видео с тренировками;
• прохождение специализированных спортивных семинаров и конвенций;
• прослушивание и изучение тренингов о спорте;
• общение с другими тренерами: не стесняйтесь задавать интересующие вопросы;
• посещение тренировок у квалифицированных тренеров;

Постоянно лично пробуйте на себе все прочитанное, увиденное и услышанное: для понимания, закрепления и усовершенствования.

Никогда не останавливайтесь. Следите за трендами и тенденциями профессии. Будьте в курсе новинок. Поддерживайте свой внешний вид, ведь он — товар, который продаете. Спорт должен стать частью вашей жизни. Важной частью!

Сколько времени займет обучение на фитнес тренера

• Все зависит от выбранных курсов и места обучения, а также наличия или отсутствия начальной базы знаний у будущего тренера.  
• Вот только приблизительные сроки обучения, ведь каждая школа или обучающий центр имеет свои программы:

• инструктор хатха-йоги первого уровня — 2-х недельный курс;

• тренер групповых программ — 40 часов;
• персональный тренер — 70 часов;
• тренер по кроссфиту — 40 часов;
• инструктор тренажерного зала первого уровня — 12 часов.

Нужно узнавать время обучения по конкретному направлению в каждом учебном центре. В конце обучения вас ждет экзамен: нужно рассказать и показать все, чему научились.

После базовой подготовки всегда можно пройти семинары по усовершенствованию. Обычно они длятся от 4 часов до 2 дней. На таких семинарах можно узнать максимум полезной информации, закрепить ее практикой.

Где искать клиентов фитнес тренеру новичку

Тренер, который желает трудиться, без работы не останется. В больших городах каждую неделю открываются новые новые спортивные клубы, фитнес залы и секции. Можете позвонить в интересующие клубы и прямо спросить о вакансиях, можно разослать резюме.

Обязательно зарегистрируйтесь на сайте FitUnion.pro. Так вы сможете заявить о себе, как тренере, в самом большом фитнес-сообществе и находить новых клиентов. При чем совершенно бесплатно!

Обязательно расскажите друзьям и знакомым о своей новой профессии. Сарафанное радио работает. Укажите, что вы фитнес тренер, на своих страницах в соцсетях. Размещайте соответствующие посты и фотографии, чтобы люди узнали о вас.

Вначале можно тренировать бесплатно, чтобы привыкнуть и втянуться. А клиенты за это время покажут первые результаты, которыми можно будет гордиться.

Источник: https://fitunion.pro/blog/kak-stat-trenerom/

Как стать фитнес-тренером без опыта

Активное развитие индустрии фитнеса положительно сказывается на карьерных возможностях спортивных тренеров. Нехватка грамотных специалистов обуславливает высокий уровень заработной платы.

Клубы «держатся» за профессиональный персонал, который обеспечивает стабильность потока клиентов.

Начинать с нуля не страшно. При правильном выборе сначала места обучения, а потом и фитнес-клуба можно за несколько лет увеличить доход в 5-6 раз.

Сейчас — самое подходящее время для старта карьеры. В 2016 году рост числа посетителей фитнес-клубов составил 8,5%, в 2017 — 11%. Опросы показали, что даже при снижении личных доходов только 5% клиентов согласны отказаться от посещения спортзала. По данным РБК потенциал роста этого сектора еще очень велик, вот почему профессия фитнес-инструктора престижна, перспективна и прибыльна.

Как устроиться фитнес-тренером

Точно так же, как и на любую другую работу: просматривать объявления, рассылать резюме, ходить на собеседования. Обязательное условие — наличие профильного образования. Речь идет не о пятилетнем обучении в институте физкультуры и спорта, а о специализированной подготовке, которая занимает несколько недель и доступна всем, кто хочет получить новую профессию.

Важные факторы при выборе учебного заведения, которое даст необходимые теоретические и практические знания:

• Репутация школы. Важна, если претендент хочет быстро найти работу фитнес-инструктора, не имея опыта. На волне популярности фитнеса появилось много школ, которые просто хотят побольше заработать и не беспокоятся об уровне знаний слушателей. Внимательно изучите информацию на сайте школы (колледжа): с какого времени действует организация, какие курсы предлагает, где работают выпускники. Выбор между колледжем, работающим с 1992 года, и школой, открывшейся в 2016 году, — очевиден.
• Преподаватели. Кто будет учить: никому не известные «специалисты» или эксперты с мировым именем? Ищите компанию, где преподают кандидаты и доктора наук, судьи по бодибилдингу международной категории, мастера спорта с весомыми достижениями (чемпионы России и мира). У них накоплены многолетние знания, и они умеют ими делиться так, чтобы студент быстро погрузился в профессию независимо от уровня имеющегося образования.
• Срок обучения. Две-три недели со сдачей одного заключительного теста — слишком мало, чтобы пройти полноценное обучение. Для получения базового уровня с правом проведения тренировок нужно учиться 5-7 недель и сдать экзамены по нескольким дисциплинам: анатомии, биохимии, бодибилдингу, фитнесу, диетологии, спортивной медицине и другим.

Если в вашем регионе нет хорошей школы фитнеса, не тратьте деньги и время на плохую. Во-первых, это помешает получить работу в престижном клубе. У фитнес-тренера без опыта должен быть хотя бы высокий уровень подготовки. Во-вторых, низкое качество обучения приведет к ошибкам при работе с клиентами, что недопустимо — ведь тренер отвечает за здоровье человека, который ему доверился.

Лучше найдите учебное заведение в другом городе, тем более что теоретическую основу базового курса по специальности «Инструктор фитнеса, бодибилдинга, тренажерного зала» можно освоить дистанционно.

Преимущества дистанционного обучения:

• Экономия времени. Не нужно никуда ездить и отказываться от текущей деятельности.
• Индивидуальный темп. Студент сам выстраивает график учебы исходя из личных обстоятельств и потребностей. Все занятия проходят в онлайн-режиме.
• Экономия денег. Заочное обучение стоит дешевле очного. Отсутствуют затраты на поездку и проживание.

В процессе дистанционного обучения вы поймете, действительно ли это то, чем вы хотите заниматься, и примете решение — приезжать в учебное заведение для прохождения практики или нет.

Студент, не прошедший практику, получает сертификат фитнес-ассистента. В небольших клубах и в регионах этого хватит, чтобы быть принятым на работу без опыта.

Если же вы хотите работать с серьезными клиентами и получать больше денег, стоит приехать на практические занятия и стать обладателем полноценного диплома. Убедитесь, что у выбранной школы есть просторные залы для практики, оборудованные всеми необходимыми тренажерами.

5 правил гарантированного трудоустройства

1. Составьте резюме. Укажите, где и сколько учились. Пропишите количество теоретических и практических часов, виды изученных дисциплин. Укажите, сколько лет занимаетесь спортом, каких успехов достигли. Отправьте резюме на электронную почту всех фитнес-клубов, в которых хотели бы работать.
2. Покажите заинтересованность.

   Через один-два дня обзвоните те клубы, от которых не пришел ответ. Уточните, получил ли кадровик резюме и было ли оно рассмотрено. Скажите, что вы готовы ответить на любые дополнительные вопросы и приехать на собеседование тогда, когда скажут.

3. Пройдите собеседования.

   Сравните оснащенность залов, условия работы, продолжительность испытательного срока. Оцените царящую в клубе атмосферу, обратите внимание на отношение руководства к сотрудникам.

4. Будьте честным. Сразу признайтесь, что вы — фитнес-тренер без опыта работы, но с большим желанием учиться и развиваться.

   Спросите, чем можете быть полезным именно этому клубу. Расскажите о дальнейших планах и курсах, которые хотите пройти для повышения квалификации.

5. Используйте любые шансы. Если в «крутом» клубе отказали, начинайте работать в клубе попроще. В небольших залах тоже можно хорошо зарабатывать или, по крайней мере, получить достаточный опыт.

Не опускайте руки при первом же отказе. Продолжайте рассылать резюме — чем больше пытаетесь, тем выше шанс получить действительно хорошее место.

Работа фитнес-инструктором без опыта: вверх по карьерной лестнице

Личного присутствия обычно требует только базовое обучение, и то исключительно на период прохождения практики. Дополнительные знания можно получить удаленно в онлайн-режиме: слушать лекции, изучать раздаточные материалы и сдавать тесты на усвоение новой информации. По результатам сдачи экзаменов выдается сертификат, подтверждающий экспертность слушателя в конкретном вопросе.

Преимущества наличия сертификатов:

• Повышение лояльности клиентов. Сертификат — документальное свидетельство развития в профессии. Он говорит о том, что тренировки и рекомендации опираются на прочную теоретическую базу.
• Появление специализации. Можно не браться за всех клиентов подряд, а выбирать тех, с кем хочется работать. К тому, кто изучил Anty-Aging-фитнес, придут клиенты старше 40, которые, как правило, наиболее платежеспособны.
• Увеличение дохода. Сравните: только тренировка или тренировка плюс рацион, коррекция осанки, миофасциальный релиз. Увеличивайте ценность услуг и смело поднимайте их стоимость на 20%, 50% и даже 100%.

Перед выбором дополнительных курсов проанализируйте карьерные предпочтения. Что в приоритете: ведение групповых занятий или персональных тренировок, помощь в сбрасывании веса или в наращивании мышц. Еще одна цель — войти в топ-менеджмент компании. Начните с одного направления, постепенно расширяйте профессиональные компетенции, становитесь универсальным и мега-востребованным специалистом.

Кому легче найти работу фитнес-тренером без опыта — женщине или мужчине

Когда клиент выбирает тренера для индивидуальной тренировки, подключаются личные психологические установки:

• Клиенту-женщине удобнее работать с инструктором того же пола. Подключается элемент соперничества: она смогла стать такой стройной (подтянутой, рельефной), и я смогу. Отдельные физиологические моменты обсуждаются без стеснения.
• Некоторые представительницы прекрасного пола, наоборот, предпочитают тренироваться у мужчин — больше доверяют в том, что касается силовых или боевых видов спорта.
• Клиенты-мужчины реже выбирают индивидуальных тренеров-женщин, потому что ориентируются на результат, которого хотят достичь.
• Зато групповые программы чаще ведут женщины — так участницы совместных тренировок чувствуют себя комфортнее.

Еще одно требование — выглядеть в нужном стиле, быть ухоженным и уверенным в себе. Внешний вид преподавателя йоги и тренера по бодибилдингу будет различаться, и это правильно. Для силовых тренировок важен рельеф, для стрейчинга — изящество и гибкость. Девушки «весомых достоинств» успешно преподают танец живота в крупнейших фитнес-клубах.

Клиент пойдет к тому тренеру, который отвечает его представлениям о том или ином спортивном направлении. А дальше все зависит от вас. Сумеете наладить с клиентом хорошие взаимоотношения, подберете для него оптимальную программу и доведете до нужного результата — начнет работать «сарафанное» радио.

Первые клиенты станут постоянными и приведут новых. Расписание будет заполнено до отказа, а заработок — неуклонно расти.

Источник: https://www.cbb.ru/blog/kak-stat-trenerom-bez-opyta/

Как стать бизнес тренером с нуля: С чего начать обучение?

Профессия бизнес тренер имеет множество преимуществ. Это высокая зарплата, интересные знакомства и, конечно же, постоянное саморазвитие. Как стать бизнес тренером вы узнаете из этой статьи.

Особенности профессии

Такой термин, как тренер, знаком практически всем. Это специалист, который готовит спортсменов к соревнованиям. Он занимается их обучением, а также помогает развивать физические навыки и умения. Это касается и бизнес-тренеров.

Только они тренируют начинающих предпринимателей, а не спортсменов. Специалисты помогают владельцам компаний обучить персонал и улучшить свои персональные навыки. Это молодая профессия, но, несмотря на это, она уже достаточно востребована.

Специалист по тренингам — это человек, который делится своим опытом и дает полезные советы. Он может быть представителем консалтинговой компании, которая занимается обучением персонала или бывшим торговым представителем, который сумел достичь успеха в своей профессии.

Необходимые навыки

Если вы хотите понять, как стать хорошим бизнес тренером, нужно сначала ознакомиться со всеми тонкостями этой специальности. В первую очередь, нужно заинтересовать публику. Курсы должны быть выстроены таким образом, чтобы слушателям было интересно на занятиях.

Если вы не сумеете этого достичь, обучение не принесет положительных результатов.

Специалист должен уметь грамотно выражать свои мысли. Множество бизнесменов, которые сумели добиться больших успехов в торговле не могут объяснить на профессиональном уровне, как они это сделали.

Поэтому перед тем как стать бизнес тренером по продажам, им приходится проходить специальное обучение.

Этапы проектирования корпоративного тренинга

Разрабатывайте самостоятельно программы тренингов. Если вы решили, хочу стать бизнес тренером, необходимо научиться составлять методические материалы, по которым будет проводиться обучение. Кроме того, понадобится графический материал для наглядной иллюстрации ваших слов.

Чтобы предоставлять услуги бизнес тренера, следует научиться оценивать уровень ученика и правильно определять его слабые и сильные стороны. Это поможет понять, на что сделать упор в обучении, а что можно оставить на втором плане.

Настоящий профессионал должен вызывать доверие у слушателей, а также уметь грамотно управлять дискуссией и всем обучающим процессом. Особое внимание следует уделить языку жестов.

Человек, который грамотно формулирует свои мысли и вызывает энтузиазм у обучающихся, сможет достичь больших успехов в этой профессии.

Умение убеждать, уверенность в своих силах, коммуникабельность и позитивный настрой – это главные качества, которыми должен обладать специалист.

Обучение

Вчерашние выпускники вузов, которые интересуются, как стать успешным бизнес тренером, но при этом бояться попробовать свои силы в этой профессии, должны знать, что в мире нет ничего невозможного. Любой человек может освоить эту профессию, если он имеет желание и стремление.

Существует несколько способов, как стать бизнес тренером с нуля:

• Ищем наставника;
• Занимаемся самообразованием;
• Становимся помощником наставника;
• Поступаем в специальное учебное заведение.

Заниматься самообразованием может любой человек, который имеет опыт работы, например, в маркетинге. В таких специалистах нуждаются практически все компании.

Плюсы самообучения:

• Небольшие финансовые затраты;
• Самостоятельный поиск подходящих учебных материалов.

Недостатки:

• На самообучение придется потратить много времени;
• Систематизация разрозненной информации;
• Отсутствие обратной связи с наставниками.

Намного проще заплатить деньги наставнику и пройти у него обучение.

Он откроет вам все секреты, как стать хорошим бизнес тренером и обучит тонкостям профессии. Стоят такие услуги недешево, но экономить на обучении нельзя, поскольку от этого во многом зависит ваш личностный и профессиональный рост. Используя индивидуальный подход, вы получите максимум полезных знаний.

Наставник поможет вам с поиском места работы и проведением первых тренингов.

Если вам не позволяют финансовые возможности заплатить за обучение, можно попробовать устроиться на работу в качестве помощника к профессионалу. В таком случае вам придется самостоятельно систематизировать свои знания. Их качество будет во многом зависеть от компетенции вашего «учителя».

В специализированных учебных заведениях, которые занимаются подготовкой бизнес тренеров, предлагают занятия в виде тренингов, то есть в той форме, в какой будущие специалисты будут проводить свои уроки.

Преимущества обучения:

• Информация подается в простой и понятной форме, поэтому вы можете быстро усвоить материал;
• Групповые тренинги позволяют делиться опытом и находить новые идеи;
• За короткое время вы сможете получить бесценный опыт и огромную базу знаний.

Недостатки:

• Высокая стоимость;
• Длительный учебный курс.

Какой способ обучения бизнес тренеров подходит вам больше всего, решайте сами. Самое главное – постоянно развиваться, не останавливаться на достигнутом. Для этого нужно регулярно посещать тематические семинары и читать соответствующую литературу.

Доходы

Сколько зарабатывает начинающий бизнес тренер? Минимальная зарплата такого специалиста 35 тыс. рублей. Профессионалы зарабатывают до 100 тыс. рублей.

Доход во многом зависит от региона, в котором работает специалист, а также от его опыта и знаний. Если работать как фрилансер, заработок может быть гораздо больше.

Специалист, состоящий в штате компании, обычно получает около 65 тыс. рублей.

Преимущества и недостатки профессии

Самый главный недостаток профессии заключается в том, что даже самый лучший профессионал не может гарантировать, что его работа даст положительный результат. Все зависит от слушателя и от того, как он относится к обучению. В то же время от того, каких результатов достигнут ученики, во многом зависит заработок тренера и его репутация.

Построение карьеры бизнес-тренера Построение карьеры бизнес-тренера

Главное преимущество профессии – это налаживание полезных связей с разными людьми. Благодаря этому многие профессионалы становятся руководителями крупных компаний или открывают собственное успешное дело. Поэтому на сегодняшний день, должность бизнес тренера, входит в группу самых прибыльных профессий.

Полезные советы новичкам

Если вас заинтересовала профессия бизнес тренер и вы задумываетесь с чего начать, в первую очередь, приступите к обучению. Постоянно работайте над собой и занимайтесь саморазвитием.

Если вы будете считать, что уже состоялись как специалист, это приведет вас к провалу.

Научитесь стратегически мыслить и ответственно относиться к делу.

Не отклоняйтесь от намеченных целей, верьте в команду и в успех, и у вас обязательно все получиться.

Не забывайте о своем имидже и репутации. Не стоит брать одновременно много заказов, чтобы заработать больше денег. Кроме доходов ваша работа должна приносить источники информации, а также полезные знакомства.

Выводы

Теперь вы знаете, как стать бизнес тренером с чего начать свою профессиональную деятельность и что нужно сделать для того, чтобы достичь успеха. Не забывайте о том, что эта профессия требует постоянного саморазвития. Если вы будете любить свою работу и хорошо в ней разбираться, стабильный высокий доход вам обеспечен.

Источник: http://KakBiz.ru/professii/kak-stat-biznes-trenerom-s-nulya.html

Как стать фитнес инструктором: особенности профессии

Особенности работы фитнес-инструктором. Как трудоустроиться в спортивный центр? Требуется ли для этого специальное образование? Ответы на эти вопросы читайте в данной статье.

Фитнес-инструктор – востребованная профессия с высокой оплатой. Но для этой работы активного желания заниматься спортом недостаточно.

Тренер по фитнесу – специалист, способный подобрать и составить план занятий для человека согласно его индивидуальным особенностям организма.

Поэтому, инструктор должен иметь не только отличную фигуру, но и разбираться в анатомии на уровне дипломированного физиотерапевта.

Обязательные умения и знания фитнес-тренера

Инструктор должен:

1. Развить на высоком уровне физическую подготовку и крепкое здоровье. Указанное условие требует регулярного совершенствования физиологических особенностей: мышечной массы, силы, выносливости, гибкости, рельефа. Отсутствие стройного подтянутого тела для фитнес-тренера – серьезный минус. Соискатель, претендующий на подобную вакансию, должен предварительно заняться собственным внешним видом, уделяя внимание регулярным тренировкам и диетам.
2. Изучить физиологию, биохимию, диетологию, анатомию, нутрициологию. Опыт и знания в перечисленных сферах помогут инструктору составить грамотную программу занятий для клиентов и оказать медицинскую помощь, если посетитель спортзала получит травму. Соответствующее образование предоставляется при посещении специальных курсов. Базовые знания приобретаются и накапливаются при помощи видео-уроков, онлайн-треннингов, вебинаров. Должность профессионального тренера доступна только при наличии высшего медицинского образования.
3. Пройти подготовку по возрастной физиологии и педагогике. Указанные навыки необходимы для работы с детьми и подростками. Физическая подготовка молодых людей, не достигших совершеннолетия, – востребованное направление в фитнес-индустрии, приносящее прибыль. Тренер, не умеющий работать с детьми, теряет дополнительный заработок.
4. Выучить технику безопасности при выполнении физических упражнений. Спортивный тренер ответственен за каждого клиента, находящегося в фитнес-центре. Инструктор обязан знать, как правильно обращаться со снарядами без риска для здоровья, и передать эту информацию посетителям.

Перечисленные навыки – обязательный минимум для человека, желающего стать фитнес-тренером. На практике спортивному инструктору приходится сталкиваться с множеством сложных вопросов, регулярно повышать квалификацию и заниматься саморазвитием.

Где выучиться на фитнес-тренера

Перед тем, как стать тренером, требуется получение соответствующего образования. Помимо профессиональной подготовки востребованные фитнес-инструктора:

• заканчивают мединститут;
• получают высшее физкультурное образование.

Соискатель на должность инструктора обязан сдать ЕГЭ и спортивные нормативы, выбранные руководством учебного заведения. В ВУЗах дополнительно сдается экзамен по химии и биологии. Наличие высшего образования позволяет устроиться в организации премимум-класса и обучать профессиональных атлетов.

При отсутствии возможности поступить в ВУЗ для получения диплома, будущие инструктора проходят переподготовку по спортивной специальности. Указанные услуги предоставляют физкультурные и медицинские учебные заведения.

Описанный вариант подойдет людям со средним уровнем образования в области медицины или педагогики. Без диплома, подтверждающего необходимую квалификацию, вероятность добиться успехов в спортивной карьере – минимальна.

Курсы фитнеса преподаются в профессиональных спортивных клубах. Обучение проводится группой инструкторов, преподающих разные предметы. После сдачи экзаменов на руки выдается сертификат, подтверждающий получение квалификации. Преимущество спортивного клуба перед частным тренером заключается в наличии учебного оборудования и предоставлении документа, позволяющего устроиться на работу.

Задачи фитнес-тренера

Цель фитнес-тренера – обеспечить ученику безопасную и результативную программу занятий, которая поможет добиться поставленной цели. Тренировка посетителей не ограничивается составлением комплекса упражнений и контролем техники выполнения. Спортивный инструктор должен:

1. оценить физические возможности и состояние здоровья клиента перед тренировкой;
2. провести тестирование тела и организма подопечного;
3. в случае необходимости направить посетителя на медицинское обследование;
4. составить программу тренировок в зависимости от индивидуальных особенностей и целей клиента (набор мышечной массы, устранение лишнего веса);
5. обучить новичка правильной технике выполнения;
6. предоставить рекомендации по соблюдению диеты и здорового образа жизни.

Фитнес-тренер дополнительно занимается осмотром спортзала, проверкой тренажеров, контролем соблюдения порядка. Опытный и востребованный инструктор помогает клиенту в тренировках и оказывает психологическую поддержку.

Описанному умению не научит школа фитнеса – указанные качества формируются самостоятельно.

Заработная плата

Главный фактор, влияющий на размер зарплаты фитнес тренера, – уровень спортзала, выбранного для будущей работы. Заработная плата формируется из таких условий как:

• Установленный оклад. При трудоустройстве соискателю выставляется фиксированная ставка ежемесячной зарплаты. В среднем инструктор получает в месяц 15- 45тыс. рублей.
• Персональные тренинги. В спортзалах класса «премиум» стоимость одной персональной тренировки составляет 1-1,5 тысячи рублей. Для фитнес-центров низкого уровня указанный показатель равен 500 рублям и ниже. Заработок за 100 персональных тренировок достигает до 50 тысяч рублей.
• Посещаемость. Количество клиентов напрямую влияет на доход спортивного клуба и зарплату инструкторов. Соответственно, фитнес-центр с высокой проходимостью дает больше возможностей.
• Коллектив. В больших спортивных клубах одновременно работает сразу несколько тренеров, из-за чего возникает конкуренция. При наличии враждебно настроенных сотрудников число персональных тренировок снизится, негативно повлияв на размер зарплаты.

Фитнес-обучение – важный шаг на пути к карьере успешного спортивного инструктора. Но для тренера существенную роль играет наличие безупречной репутации, приобрести которую без опыта работы невозможно.

Поэтому, прежде, чем осуществлять попытки устроиться в элитный фитнес-центр, рекомендуется поработать в небольшом спортзале с низкой проходимостью.

Такое решение поможет набраться необходимого опыта и квалификации, обеспечив дальнейшее движение по карьерной лестнице.

Источник: https://fiteria.ru/statji/kak-stat-fitnes-instruktorom-osobennosti-professii.html

Тренер по фитнесу (Фитнес-инструктор)

Каталог специальностей

Область деятельности:
— Выберите —
Ветеринария, работа с животными
Геология
Дизайн и прикладное искусство
Добыча полезных ископаемых
Животноводство и растениеводство
Инженерное дело
Информационные технологии (IT)
Искусство (музыка, театр, кино, изобразительное искусство)
Кулинария, пищевая промышленность
Лёгкая промышленность
Лингвистика, коммуникации
Логистика, склад, ВЭД
Маркетинг, реклама и PR
Медицина
Менеджмент (управление)
Младший персонал
Наука
Недвижимость
Педагогика
Политика
Религия
Секретариат, делопроизводство, АХО
Сервис и туризм
Силовые структуры
СМИ, издательство, полиграфия
Спорт, фитнес, красота
Строительство и архитектура
Торговля
Транспорт, авиация, автобизнес
Тяжёлая промышленность
Финансы, бухгалтерия
Шоу-бизнес
Юриспруденция

Профессия:
Боксёр
Брейдер
Визажист (Стилист-визажист)
Гринкипер
Инструктор по адаптивной физической культуре
Косметолог
Массажист
Мастер маникюра (Маникюрщица)
Мастер татуажа
Охотник
Парикмахер
Парикмахер-стилист
Помощник судьи (футбол)
Риггер (парашютный спорт)
Спортивный комментатор
Спортивный менеджер
Спортивный тренер
Стилист
Стилист-имиджмейкер
Стрингер (в ракеточном спорте)
Тату-мастер
Теннисист
Тренер по фитнесу (Фитнес-инструктор)
Учитель танцев
Учитель физкультуры
Фотограф-стилист
Футболист
Футбольный судья (Арбитр)
Хоккеист

Подходящие образовательные специальности: «Тренер» Ключевые предметы: Теория преподавания, Психология, Физическая культура, ОБЖ, Биология

*стоимость обучения указана за 1 месяц на курсах..

Тренер по фитнесу (он же фитнес-тренер и инструктор по фитнесу) – инструктор, руководящий тренировками, следящий за правильностью выполнения физических упражнений.

Особенности профессии

Без грамотного руководства занятия фитнесом могут оказаться безрезультатными или даже принести вред здоровью. Особенно это касается новичков.

Фитнес-тренер помогает посетителям спортзала правильно структурировать свои занятия, выбрать нужные упражнения и интенсивность нагрузок – в зависимости от состояния здоровья и от задач, которые человек перед собой ставит (стать стройнее, развить мускулатуру пр.).Тренер может заниматься с группой или индивидуально.

Он может специализироваться на занятиях с тренажёрами (инструктор тренажёрного зала, инструктор по бодибилдингу) или на таких направлениях, как аэробика, аква-аэробика, тай-бо, пилатес, фитнес-йога и пр.Самыми ответственными считаются первые занятия, когда новичок осваивает основные упражнения.

Тренер подбирает подходящий комплекс упражнений, показывает, как их правильно выполнять и следит за успехами своего подопечного. С фитнес-тренером занимаются не только рядовые граждане, желающие подтянуть фигуру, но и профессиональные спортсмены. Фитнес позволяет им распределить физические нагрузки более гармонично и повышает выносливость.

Фитнес-тренер – эксперт не только по тренировкам, но и по здоровому образу жизни. Он может посоветовать, какой диеты лучше придерживаться, как распределять нагрузки вне занятий и т.д. – тренер становится настоящим наставником для посетителей спортзала.

У хорошего специалиста со временем формируется собственный круг клиентов, которые не покидают своего тренера, даже если он переходит в другой фитнес-клуб.Здоровый образ жизни и регулярные нагрузки – часть работы фитнес-тренера. С одной стороны, возможность постоянно поддерживать свою физическую форму – это хорошо. А с другой, иногда нагрузки оказываются избыточными, и это можно считать минусом профессии.

К тому же многие посетители фитнес-центров могут заниматься только по вечерам. В результате и рабочий день многих тренеров смещается к вечеру.

Рабочее место

Идея здорового образа жизни всё больше укрепляется в обществе, а вместе с этим увеличивается количество спортивных залов и физкультурно-оздоровительных комплексов.  Тренер по фитнесу может работать как в крупном фитнес-центре, так и в небольшом спортзале, имеющем необходимое оснащение. Он также может стать личным тренером и проводить занятия на дому у своего клиента.

Важные качества

Потенциальные клиенты оценивают фитнес-тренера по его внешности, по тому, насколько спортивен и здоров он сам. Также для них важно, насколько внимательно и доброжелательно тренер к ним относится, готов ли придти на помощь, когда это потребуется. И конечно, от тренера ждут не только правильных методик.

Для успешных занятий человеку необходима позитивная обратная связь, которая придаёт уверенности в своих силах и решимости заниматься. Люди хотят видеть перед собой оптимистично настроенного тренера, готового заниматься даже с самым неспортивным обитателем офиса.

Хороший тренер ориентирован на общение с людьми, он умеет внимательно слушать, понимать чужие эмоции и, если нужно, направлять их в нужное русло.

Знания и навыки

Тренеру по фитнесу необходимы познания в области физиологии, анатомии, биомеханики. Для подготовки программы занятий нужно учесть не только пожелания клиента, но и состояние его здоровья. Также тренер должен быть в курсе новых фитнес-направлений, технологий.

Где учат

• Тренером может стать спортсмен или увлечённый фитнесом человек, получив сертификат специализированных курсов.
• Можно приобрести необходимые знания, стажируясь в самих фитнес-клубах.
• Источник: ПрофГид

Вас могут заинтересовать:

Другие профессии в категории «Спорт, фитнес, красота»

Вузы Екатеринбурга

Ссузы Екатеринбурга

Все вакансии в Екатеринбурге

Тренинги и курсы в Екатеринбурге

Я ищу:
— Выберите —
Академии
Институты
Университеты
Колледжи
Техникумы
Училища

Район:
— Выберите —
32-й городок
Автовокзал (Южный)
Академический
Ботаника
Верх-Исетский
ВИЗ
Вокзал
Вторчермет
Втузгородок
Елизавет
ЖБИ
Железнодорожный
Завокзальный
Заречный
Изоплит
Исток
Исток
Каменные палатки
Керамика
Кировский
Кольцово
Компрессорный
Краснолесье
Ленинский
Лечебный
Не задан
Нижне-Исетский
Новая сортировка
Октябрьский
Орджоникидзевский
Парковый
Пионерский
Птицефабрика
Семь ключей
Сибирский тракт
Синие камни
Старая сортировка
Уктус
УНЦ
Уралмаш
Химмаш
Центр
Чкаловский
Шарташ
Шарташский рынок
Широкая речка
Эльмаш
Юго-Западный

Источник: http://www.uralstudent.ru/professii/sport-fitnes-krasota/trener-po-fitnesu-fitnes-instruktor-1849705/

Как стать фитнес-тренером — Академия Специалистов Индустрии Здоровья

Главная > Профессиональное обучение > Как стать фитнес-тренером

Люди, которые серьезно относятся к собственному здоровью и спорту, чтобы держать себя в форме, часто обращаются за помощью к фитнес-тренерам.

Популярные средства массовой информации зачастую представляют их, тесно сотрудничающими с голливудскими звездами, но в действительности, фитнес-тренеры работают с обычными людьми различных возрастов и уровней квалификации.

По данным Национальной Федерации профессиональных тренеров, фитнес-тренер – это профессионал, обладающий знаниями, навыками и умениями для безопасного и эффективного выполнения упражнений, проектирования фитнес-программы, обучения и помощи в целях достижения личного здоровья и фитнес-целей.

Фитнес-тренер – это тот, кто предоставляет инструкции и  обеспечивает безопасное выполнение упражнений для человека или группы людей.

Инструкции для выполнения упражнений могут варьироваться в зависимости от индивидуальных параметров человека, а также его нынешнего телосложения и текущей физической способности.

Фитнес-тренер часто работает и в тренажерном зале или фитнес-центре, хотя он может быть нанят в частном порядке для консультирования индивидуальных клиентов. Часто фитнес-тренеры приглашаются для работы в различных корпорациях, они выступают в рамках мероприятий по корпоративному здоровью и благополучию.

Фитнес-тренер, как правило, должен выполнять следующие задачи:

• Оценивает текущее физическое состояние клиента, измеряет его параметры, разрабатывает программу тренировок на основе полученных результатов и цели клиента;
• Демонстрирует, как правильно выполнять различные упражнения;
• Наблюдает за клиентами, выполняющими упражнения, корректирует их действия и технику для уменьшения вероятности получения травм и улучшения физической формы;
• Демонстрирует альтернативные способы выполнения упражнений для людей разного уровня подготовки;
• Отслеживает прогресс клиентов и изменяет программу тренировок при необходимости;
• Объясняет правила безопасности и предоставляет информацию об использовании тренажеров и тренировочного оборудования;
• Даёт информацию о том, как правильно питаться при занятиях спортом, разрабатывает диет-программу, рассказывает о влиянии здорового образа жизни и здоровых пищевых привычках;
• Оказывает экстренную медицинскую помощь при необходимости;

Фитнес-тренеров на малых предприятиях часто выполняют разнообразные функции в дополнение к фитнес-обязанности, такие как работа за стойкой регистрации, регистрация новых клиентов, проведение экскурсий, в том числе и в фитнес-центр, создание плакатов и листовок, а также надзор за силовыми и кардио-зонами фитнес-центра.
Фитнес-инструкторы должны быть вежливы, дружелюбны и очень общительны, ведь работа эта связана напрямую с людьми. Без таких качеств эта специальность может быстро наскучить, ведь придется много отвечать на, возможно, однотипные вопросы и помогать. Важно быть в хорошей форме и регулярно заниматься спортом, это будет побуждать клиентов прислушиваться к вам и вашим советам, ведь вы будете реальным результатом достигнутого успеха. Нужно также уметь мотивировать клиентов, чтобы они продолжали заниматься и приходили к вам на занятия, важно суметь заинтересовать. Поэтому ограничиться одними теоретическими знаниями в работе фитнес-тренера вряд ли удастся, если вы хотите быть по-настоящему хорошим тренером.

Ниже приведены некоторые виды фитнес-тренеров:

• Персональный тренер работает только с одним клиентом или небольшой группой. Они могут тренироваться в тренажерном зале или дома у клиента. Персональный тренер оценит уровень физического здоровья клиента и помогает им установить и достичь своих фитнес-целей.

• Инструкторы групповых занятий организовывают и ведут групповые занятия, которые могут включать аэробные упражнения, растяжку, работу с мышцами или медитацию. Занятия могут проходить с музыкальным сопровождением.

• Специализированные фитнес-инструкторы обучают таким направлениям, как, например, пилатес или йога. В этих классах преподаватели показывают различные движения и позиции конкретного упражнения. Они также наблюдают за учениками и дают подсказки по правильному выполнению движений.

Если вы хотите стать фитнес-тренером, учтите, что сертификация почти всегда будет необходима, чтобы найти работу в этой сфере.

Каждый фитнес-центр или другое место трудоустройства может иметь различные требования для работы там, поэтому важно заранее узнать список необходимых документов.

Вы можете получить высшее образование по специализации «Фитнес» после 5 лет очного обучения в любом понравившемся вузе, либо же, если высшее образование у вас уже есть и оно отличается от необходимой специализации, вы можете пройти переподготовку и получить дополнительное образование.

Конечно, профессиональное высшее образование всегда приветствуется, но сейчас есть также и большое количество разных курсов, семинаров, тренингов, мастер-классов на которых могут обучать с нуля всем тонкостям работы.

На этих курсах изучают анатомию, биохимию, биомеханику, физиологию, работу сердечно-сосудистой системы, мышц, методы и этапы проведения тренировок, работу с тренажерами, основы диетологии и рациона питания, Следует заранее убедиться в том, что после окончания обучения вам выдадут сертификат или диплом государственного образца, иначе могут возникнуть проблемы с трудоустройством, особенно в фитнес-центры премиум класса, где берут только самых квалифицированных инструкторов. Если вы не планируете тренировать профессиональных спортсменов, вы можете ограничиться недорогими курсами, в обратном же случае одними курсами не обойтись и обязательным условием будет получение специального высшего образования. Все зависит от ваших амбиций и от того, что вы хотите получить от этой работы. Если вы хотите достичь больших высот, не стоит останавливаться на одном курсе, важно расти и совершенствоваться. Но, разумеется, главное – это желание стать фитнес-инструктором. Спорт должен быть вашим смыслом жизни, вы должны посвящать ему всю все время. С этой мечтой у вас получится отыскать нужный путь для её реализации.

Источник: https://media.healthkurs.ru/education/kak-stat-fitnes-trenerom/

Какими навыками должен обладать бизнес-тренер? Статья

Сегодня в тренеры приходят двумя путями. Из теоретиков в практики, после получения психологического, педагогическо­го, управленческого и прочих дипломов, защиты диссертации, МВА и др. И, соответственно, из практиков в теоретики. В том случае, когда опыт позволяет не только сделать некоторые выводы, но и когда есть желание поделиться наработками.

«Рожденных» тренерами (равно как и коучами) нет. Не появятся они и через 20 лет. Мифология кас­товой принадлежности к профессии — всего лишь попытка закрепить эксклюзивное право на интеллектуальный сервис.

Специфика профессии такова, что «не понюхав пороху» в тренинге делать нечего. Важен опыт.

Даже самое лучшее об­разование не очень помогает при ответе на самый страшный для любого тренера-теоретика вопрос: «Вы сами когда-нибудь продавали, руководили, презентовали (далее по списку)?».

Каими компетенцями: знаниями, опытом и навыками должен обладать бизнес-тренер?

Что должен уметь тренер, помимо общих требований к обра­зованию и опыту работы?

Самый очевидный навык в работе тренера — навык пуб­личных выступлений. Не так просто уметь легко и непринужденно общаться с аудиторией, и не только общаться, но и умело управлять ею.

Если тренер стесняется аудитории или не умеет удерживать внимание, восстанавливать дисциплину, рабочую обстановку, — тренинг не будет результативен.

Более того, репутация такого тренера может упасть настолько, что восстановить ее уже не удастся.

Среди ключевых тренерских навыков следует отметить умение оп­ределить возможность достижения целей тренинга. С самого начала от вас потребуется честное понимание того, что мо­жет тренинг и где тренинг бессилен. Не стоит браться за не­выполнимые задачи, можно легко потерять и репутацию и здоровье.

Понимание собственных ограничений  — условие важное, но недостаточное. Наряду с этим тренер должен уметь сформи­ровать целостную концепцию тренинга.

Поэтому, если прин­ципиальный вопрос «быть или не быть тренингу» решен, можно переходить к разработке концепции. Фактически речь идет о выборе основных приоритетов тренинга.

Подготов­ленная концепция позволяет ответить на вопрос, что станет основным в содержании тренинга, а от чего придется отка­заться.

Если программы нет — тренерская нагрузка увеличивается в разы.

Рабочая программа должна представлять собой логи­чески выстроенную схему занятий и заданий, отражать содер­жание, учитывать методику обучения, временные рамки и ор­ганизационные условия.

Важным профессиональным навыком тренера является умение выбрать адекватные методы. Принято считать, что мастерство заключается в умении продемонстрировать в тре­нинге весь ассортимент методов. Но это не так. Выбор пред­полагает ограничение. Поскольку, честно говоря, работающих методов в тренинге не много.

Подготовка и обязанности тренера означают не только «высокое» понимание содержания и концепции. В тренинге не должно быть сбоев организационного характера. Поэтому подготовка тренера должна учитывать организационную ра­боту, в том числе такие приземленные «бытовые» моменты, как выбор аудитории и тестирование оборудования.

Групповая динамика в тренинге — хит любого тренинга для тренеров. Эффективное взаимодействие «с тиграми в клетке» интересует всех. Поэтому навык работы с группой взрослых участников — один из самых востребованных, более того, обязательный, в тренерской работе.

И, наконец, к вершине тренерского мастерства отнесем умение оценить эффективность тренинга. Говоря о навыках оценки собственной работы, отметим, что тренеру прихо­дится разделять презентационные (на уровне «нравится — не нравится») и реальные результаты.

Источник: http://bipars.ru/stati/podgotovka-trenerov-konsultantov-prepodavateley/kakimi-navyikami-doljen-obladat-biznes-trener-statya