Похудение
Интервальные тренировки по фитнес-системе табата: особенности метода, структура занятий и противопоказания
Если вы хотите быстро похудеть, а также качественно улучшить свою форму, то регулярные занятия по протоколу Табата являются отличным способом...
Как правильно играть в баскетбол: история баскетбола, основные и дополнительные правила этой игры
Постепенно баскетбол из США проник сначала на Восток – Японию, Китай, Филиппины, а потом в Европу и Южную Америку.
Как правильно выполнять подтягивания обратным хватом, какие хваты больше подходят спины и бицепсов
В чем основные отличия подтягиваний обратным хватом от классических, как их правильно выполнять и в чем основная польза этого упражнения.
Дыхание во время бега: виды и техники, рекомендации, проблемы с дыханием и их устранение
Занятия спортом с большой уверенностью набирают популярность среди современного населения.
Дыня «колхозница»: описание сорта, польза и калорийность, советы по выбору качественной дыни
Дыня «Колхозница» является полезным фруктом, выращивание которого допустимо как в открытом грунте, так и в теплице, на представленном фото за...