Высчитывают его по количеству ударов (пульсовых волн) в минуту.

Если вам нравится плавать, и вы хотите добиться результатов в спорте, то не лишним будет знать – каковы нормативы спортивных...

Красивое тело играет огромное значение не только с точки зрения эстетики, но и уверенности в себе.

Сбросить лишние кило возможно путем коррекции питания и выполнения кардиоупражнений.