О том, как полезны упражнения с гантелями для девушек, было известно уже в Древнем Риме: на древних мозаиках можно найти...

Все мы уже много раз слышали о том, что существует 2 вида тренировок — силовая и кардио.

Тренироваться дома намного проще, чем вам может показаться.

Какая представительница прекрасного пола не стремится к идеалу.

Период ожидания ребенка – это не только прекрасный, но и очень волнительный период в жизни женщины.

Если спортсмен только начал посещать тренажерный зал, ему требуются моментальные результаты.