Похудение
Польза и вред классического пауэрлифтинга, женщины в этом спорте
Известно большое количество направлений в спорте и если хочется развить свои мышцы и силу, то информация о том, пауэрлифтинг –...
Калорийность отварного риса: питательная ценность крупы, сколько граммов риса можно в сутки, диеты
Калорийность риса, в сравнении с другими культурами, не слишком велика.
Полезно ли ходить пешком: какие мышцы работают при ходьбе, в чём состоит польза, и как приучить себя к ходьбе
Ходьба на месте — это простой и эффективный способ избавиться от лишнего веса в домашних условиях, не используя при этом...
Перловка: польза и вред для фигуры, ее калорийность и полезные свойства
В современном мире этой крупе не уделяют достаточного внимания.
Основы китайской гимнастики цигун с рекомендациями для начинающих заниматься самостоятельно
Дорогие читатели, сегодня мы с вами поговорим об утренней китайской гимнастике цигун, гимнастике для нашего здоровья и долголетия.