Тренировки
Кислородный коктейль: состав, польза и вред напитка, способы приготовления
Если же из-за нехватки кислорода начнутся процессы гипоксии, есть риск появления раковых заболеваний и других нежелательных последствий.
Правильная техника выполнения тяги гантели в наклоне одной рукой, какие мышцы работают?
Тяга гантели к поясу помогает устранить мышечные дисбалансы и развить спину.
Калорийность овсяной каши на молоке с маслом, пищевая ценность
Овсяная каша – типичный завтрак любого ЗОЖника.
Основные упражнения йоги в домашних условиях для начинающих: инструкции по выполнению
В индийской практике прекрасно то, что во время упражнений, которые кажутся простыми, можно получить и лёгкую, и интенсивную нагрузку.